Sulty -> RE: raspored obroka (13.1.2011 16:09:07)
|
Hej, samo da provjerim da li ja radim sve kako treba po pitanju ishrane. 4 ujutro: AD mlijeko budjenje od 6 do 7 voce sa rizolinom (jabuka ili banana ili sljiva ili kruska) sat nakon budjenja od 9 do 10 AD mlijeko i spavanje - spava obicno 2 do 2,5 sata Kad se probudi dam joj oko 100 ml sokica od 2 do 2:30 AD mlijeko i spavanje - spava od sat do dva 6 sati - povrce 9 sati navece AD i spavanje E sad, ona spava oko 5 sati u prosjeku po danu, a navece oko 9 sati, s tim da se stalno budi. Jede samo jednom, ali zna se bas cesto probuditi da je pomilkis ili das malo kamilice. Izgleda da to ne mozemo iskorijeniti, jer nam je tako vec dva, tri mjeseca. Ima li ko sta da ispravi u ovom rasporedu ili da doda. Nesto sam citala, pa cesto daju neki obrok povrtni recimo oko 12 i 30, a ovaj vecernji kao pola povrce, pola voce. Sta vi mislite.
|
|
|
|