|
malena27 RR -> RE: Bazalna temperatura (21.4.2010 14:41:02)
|
prenos postova:
IZVORNA PORUKA: vaga
Drage moje, odlučila sam da postavim svoj grafikon BT, pa tako i sve vi koje mjerite BT uz pomoć fertilityfriend možete staviti svoje kako bi pravile poređenja i razgovarali o tome.
Pusa
http://www.fertilityfriend.com/home/1d44be
Ovo je moj treći po redu grafikon... Nadam se da će na kraju biti
IZVORNA PORUKA: sabinas
Vaga,da te pitam,kako ti mjeriš bazalnu temp.ujutro odmah kad se probudiš i da li s toplomjerom u ustima,analno ili.........
IZVORNA PORUKA: ismihana
Moram ti priznati da ja ovo jos nisam najbolje skontala. Kontam BT, ali ne i ove grafikone, skracenice,... Da li ti program sam ucrta kad je ovulacija? Kako god, unosim svoju temp. i on to ucrtava, a valjda na kraju dobijem neki lijepi grafikon pa cu vam ga postaviti ovdje
IZVORNA PORUKA: ismihana
Ma nisam je ni ja mjerila dok prosli mjesec nisam skontala da nesto kao imam temp., pa je izmjerim, a ona 37, pa onda stalno oko 37C, pa mi onda sve cure na forumu otkriju da dok ti je tako visoka temp. ne mozes dobiti , a ako ti prodje termin i tebi i dalje visoka temp, onda si trudna... E to mi se jako dopalo... Zamisli, ujutro lijepo izmjeris temp, vidis da je visoka, i onda se ne bojis da ce da dodje jer znas da nece A ako vidis da temp. naglo spadne, ocekujes i onda se manje razocaras kad ona dodje u sred dana.
A vidim da pomocu ove temp. mozes i malo sigurnije utvrditi kad su plodni dani, odnosno ovulacija, a i to je veoma korisna informacija...
IZVORNA PORUKA: vaga
Svako jutro prije ustajanja ili bilo kojih drugih aktivnosti stavim toplomjer u usta. Opet sam počela mjeriti živinim, jer je ko on najtačnji, mada mi je malo nezgodno uvijek se bojim da ga ne pregrizem (nekada me uhvati ponovno spavanje). I onda vrijednost upisujem na grafikon fertilityfr..
U ove dole kolone budu ispisani ostali podaci kao što su: promatranje cervikalne sluzi, jeli cremasta, sticky-ljepljiva, watery-vodena, egg wight- kao sirovo bjelance, kada je bio odnos, insememinacija, ifv...
Na osnovu tih podataka i temperature server ff sam povlači liniju...
pozdrav svima.
IZVORNA PORUKA: Okarica
Draga Mella 11,
nadam se da ti mogu i ja pomoći. Kad sam se registrovala na FertilityFriend dobila sam od njih korisničko ime i lozinku putem maila. Kad to dobiješ otvoriš svoj mail i klikneš na stranicu koju su ti poslali. Kad otvoriš FertilityFriend ukucaš to korisničko ime i lozinku koju su ti oni poslali mailom. Ja sada kada otvaram njihovu stranicu automatski idem na my chart i otovori mi se mapa sa mojim podacima. Ja ne mjerim bazalnu, ali evidentiram cervikalnu sluz, pa mi dobro dođe. Nadam se da sam ti malo pomogla. Probaj
IZVORNA PORUKA: budućamama
Drage moje,
imam malo pitanjce- da li bazalnu temperaturu mjerite običnim toplomjerom ili se ima uzeti poseban toplomjer za mjerenje bazalne temperature?
Pomozite neznalici .
I ja sam se učlanila na fertilityfriend, i od slijedećeg ću ciklusa mjeriti temperaturu iako sam na pilulicama (jedva čekam mart!!!), bar da vidim koliko sam diciplinovana.
Unaprijed se zahvaljujem na odgovorima
IZVORNA PORUKA: vaga
Ja mjerim živinom toplomjerom i mislim da je pouzdan, a mjerila sam i sa digitalnim i upoređivala vrijednosti bile su iste mada sam čitala da nije pouzdan. Također sam čitala da se ima kupiti i bazalni toplomjer.
Iskreno meni je najlakše je mjeriti sa digitalnim jer on zapišti kad je gotovo, a dosada sam tri živina "sredila" ,[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jedan zamalo odgrizla pa sam sada pravo pažljiva.
Najvažnije je to da mjeriš svako jutro u isto vrijeme i da spavaš uvijek sa istom količino jorgana i deka na sebi, pidžama, vunenih čarapa, itd. jer i to može uticati na vrijednost BT.
IZVORNA PORUKA: vaga
Kako se vidi meni je jutros podvukao crtu na 14 danu sve sam školski odradila, pa ćemo vidjeti .
IZVORNA PORUKA: ismihana
Jutros potvrda one moje konstatacije da mi je dijagram 'niđe veze' Danas mi je 13. dan i nakon sto sma unijela podatke za juce i jutros, grafikon mi je ucrtao liniju ovulacije u utorak, 10.dana?! A ja sam bila kod dr. u srijedu (11.dana) i ovulacije jos nije bilo... Valjda je on to zaključio na osnovu toga sto mi je od srijede temp. povišena i konstantna (36,7), ali znam sigurno da nije tačno...
IZVORNA PORUKA: ismihana
E nećete vjerovati... Nakon što sam unijela podatke za još par dana, dijagram je izbrisao moju liniju ovulacije! Kaže - možda je ovulacija bila ali ja to ne mogu sa sigurnošću potvrditi na osnovu podataka koje ste unijeli?! Bojim se da od ovog ciklusa nema ništa, mislim što se dijagrama tiče. Ovulacija je po mom bila u petak ili najkasnije u subotu ujutro (na osnovu pregleda u srijedu, ovulacijskih bolova u četvrtak i petak, te pojačane seksualne želje u petak), ali to dijagram kod mene nije prepoznao, valjda sam ga zbunila podacima o cervikalnoj sluzi, ali zaista nije nijedan dan bila kao bjelance, vec prvo vodena a onda odmah kremasta
IZVORNA PORUKA: vaga
Ćao Ismihana tek sam sada vidjela tvoje pitanje. Kao što sam ranije napisala i ja još uvijek učim o tome i pokušavam sama skontati po temperaturi i cervikalnoj sluzi koja mi je zaisat bila pred ovulaciju vodena i prozirna i na dan ovulacije kao sirovo bjelance i rastezljiva. mada je i meni jutros kada sam ukucala podatke (doduše napamet jer nisam ponijela papir sa vrijednostima BT za protekle dane)pomjerilo ovuulaciju prvo na 15, pa onda na 1' dan i i mene je zbunio. Sutra ću ponovo unijeti tačne podatke pa ću vidjeti mada msilim da mi je prvo podvačeenje na 14 danu mjerodavno jer mi se poklapa i sa izgledom sluzi. Pa ne znam više, u svakom slučaju ne odustajem jer mi je od koristi i mislim da ipak treba proći ' mjeseci da bi mogo steći neku realnu sliku i upoznati svoj ciklus kroz sve etape (mens., pa pred ovulatorna faza, ovulatorna i postpovul.) uz mjerenje BT.
IZVORNA PORUKA: ismihana
Eh, meni je danas 16.dan i ovulacija je odavno prošla, a grafikon nije ništa ucrtao. Ali mi je obilježio plodne dane od četvrtka do nedjelje, što i po mojoj računici jesu bili plodni dani. Dakle, tačno tada je i bila ovulacija, ali neki moj podatak je njega zbunio pa mi je napisao 'ovulacija je možda i bila, ali ne mogu to sa sigurnošću utvrditi na osnvu podataka'. Kako god, ovo je zanimljivo, i sigurno će davati bolje rezultate nakon nekoliko mjeseci praćenja...
Tebi želim puno sreće, da ti pomogne i ovaj grafikon a i vrkuta i zdravac sa kojima si vidim počela. Ne zaboravi da i MM pije zdravac, i da se pije 40 dana u kontinuitetu!
IZVORNA PORUKA: ismihana
Rekoh ja da treba sačekati nekoliko ciklusa pa da se sve unormali. Ovaj put sam vrlo pažljivo mjerila temperaturu i pratila sluz i unosila podatke. I evo jutros mi je dijagram ucrtao ovulaciju tačno onda kad je i bila - u ponedjeljak! Znam da je 100% tačno jer sam tad radila inseminaciju pa smo je i tempirali za taj dan, ali znači da su svi tjelesni simptomi to potvrdili... Eh sad, pošto mi je ovulacija bila 12.dana (a ne kao obično oko 14.), ne znam da li će to uticati na dužinu ciklusa? Ja sam računala da će ovaj mjesec trajati 2', umjesto 28 dana pa vidjećemo...
IZVORNA PORUKA: tael
evo i od mene mali prilog - zivim u njemackom govornom podrucju - i neke vazne stvari koje sam naucila
proucavajuci stranice na njemackom jeziku sam pokusala ovdje sastaviti.
i nadam se da ce vam malo moci pomoci.
ja imam vec bebicu koju smo zaceli tako cim sam pocela pratiti bazalnu temperaturu i cervikalni sekret.
zatrudnila sam vec u 2. ciklusu koji sam pratila.
a prije toga smo godinu dana, onako opusteno mislili doci ce samo od sebe - al nista od toga!
ako se sve dobro proracuna vjerovatnoca nenormalno povecava!!!
puno srece svima koji zele bebu!!! nadam se da malo mogu pomoci - i da nisam previse zakomplikovala! :)
PREDUSLOVI :
- konzumiranje alkohola smanjuje plodnost
-pusenje smanjuje plodnost
BAZALNA TEMPERATURA:
gdje mjeriti ?:
- u ustima, vaginalno ili analno. (oralno i vaginalno 5 minuta, analno 3 minute)kad se odlucite za jednu metodu – za vrijeme jednog ciklusa uvijek koristiti istu metodu.
NE ispod pazuha ili u uhu !!! (nije uopste precizno i temp previse varira)
odgovarajuci Termometar ?
-svaki termomatar koji ima preciznost od +/- 0.1 je dobar.
i digitalni i analogni termometar imaju svoje prednosti i nedostatke. Zivin termometar se ne preporucuje zbog otrovnosti zive (u nekim evropskim drzavama se uopste vise ne moze kupiti) ali svi drugi analogni termometri su ok.
-digitalni su laksi za ocitavanje – uzeti onaj koji pokazuje dvije cifre iza zareza. (mjeriti i kad zapisti dalje - ja ne vadim iz usta i mjerim 3 puta za redom dok se ne stabilizira)
-analogni obicno manje variraju ali se ne moze ocitati temp samo na jedno mjesto iza zareza.
Vrijeme mjerenja :
-jutrom prije ustajanja (dok jos lezite u krevetu, ne setati – to previse utice na temp.)
-ako ste imali neku party, pili alkohol, bili bolesni i slicno- temperaturu tog dana ne racunajte (mozete je jednostavno izostaviti)
KAKO TUMACITI KRIVU ?
Ja licno moju temperaturu i sve ostale podatke (cervikalni sekret i sl.) unosim na internetu interaktivno i direktno mi se racuna kad su plodni dani, kad je ovulacija i slicno….
preporucujem vam 2 odlicne stranice (Na njemackom jeziku) za INTERAKTIVNO VODJENJE KRIVIH BAZALNE TEMPERATURE . obje stranice su besplatne – dovoljno je prijaviti se i imate pravo na neograniceno koristenje svega.
http://www.urbia.de/services/zykluskalender/
http://www.wunschkinder.net/interaktiv/
PROBLEM KOD ODREDJIVANJA OVULACIJE PRACENJEM BAZALNE TEMPERATURE :
Bazalna temperatura vam moze samo dati informaciju o tome kada je bila ovulacija u prethodnom ciklusu – ali ne moze vam reci kad ce biti ovulacija u sljedem ciklusu.
zato se mora pratiti temperatura u vise ciklusa za redom da bi se mogao pretpostaviti dan predstojece ovulacije.
Velika pomoc je ako dobro pratite kakav vam je cervikalni sekret – najbolji sekret (vodenast, razvlaci se kao bijelo od jajeta) vam pokazuje najplodnije dane, tj . da se nalazite upravo u dijelu ciklusa ispred ovulacije.
KADA SEX ?
- spermiji mogu opstati 3-5 dana od trenutka ejakulacije.
- neoplodjena jajna celija obicno ne moze opstati vise od ' sati.
- to znaci, da je najbolje - da u trenutku ovulacije spermiji vec cekaju u tijelu zene. ako imate sexualne odnose svakih 2-3 dana – vjerovatnoca da pogodite vrijeme ovulacije je vec prilicno velika !
- idealno bi bilo : sex tacno 1 ili 2 dana prije ovulacije ! ovo je relativno jednostavno primijetiti po cervikalnom sekretu( a i ako ste pratili vase prethodne cikluse, po bazalnoj temperaturi).
- Vazno : cak i ako sve stima – sperma dobrog kvaliteta, ovulacija pogodjena – vjerovatnoca da zatrudnite je 25% !
INTERNET STRANICA sa puno objasnjenja (na njemackom jeziku) :
http://kiwu.winnirixi.de/tempikurve.shtml#3
- ovu stranicu preporucujem od srca svima koji zele imati dijete !!! meni je puno pomoglo u tumacenju krive bazalne temperature. cak i ako ne razumijete njemacki idite na dio sa primjerima krivih !!!
mozete pregledati puno krivih iz razlicitih foruma :
- primjeri krivih zena koje su ostale trudne,
http://kiwu.winnirixi.de/normale-kurven.shtml
- primjeri normalnih krivih bazalnih temperatura
- primjeri malo neobicnih krivih zena koje su zatrudnile
http://kiwu.winnirixi.de/ungewohnlich.shtml
IZVORNA PORUKA: hodajuci simptom
Zna li neko šta onom FF znači taj VIP nalog? Pošto mi odbrojava još 13 dana da ga platim, pa ne znam hoće li mi ukinuti nalog totalno, ako ne platim, ili je VIP nešto više i, ako jeste, šta?
Željno čekam odgovor, igrica mi se baš svidela
IZVORNA PORUKA: Latinka
hodajuci simptom, vjerovatno ti je ovo prvi mjesec da mjeriš temp. i bilježiš podatke na FF. Uvijek na početku daju to VIP članstvo koje ti pokazuje na grafikonu sve simptome pored BT i cer.sluzi: ako imaš groznicu, ako nisi dobro spavala, glavobolju, kakvo ti je raspoloženje i sl., naravno, pod uslovom da si sve to unosila. Inače, samo će ti nastaviti poslije pokazivati temp. na grafu, a ispod cer.sluz i kad si imala odnose, odnosno inseminaciju...
Eto, nadam se da sam ti bar malo pojasnila
Sretno!
IZVORNA PORUKA: Latinka
Drago mi je što sam ti pomogla. FF koristim već 5-ti mjesec, a koliko "pije vode" ne znam šta da ti kažem s obzirom na to da se još trudimo za našu prvu bebu.Ali, ako ništa, ono znaš kad trebate u akciju
IZVORNA PORUKA: hodajuci simptom
Evo, i ja koristim FF, vec mesecima, imam neku predstavu o svojim ciklusima, ali moram da priznam da mi bas ne uspeva da svako jutro u isto vreme merim temp. jer se nekad probudim ranije, nekad kasnije, mada je to uvek pre nego i pomislim da ustanem, tako da kontam da je makar blizu. ovaj mesec sam pocela i LH da koristim, bas me zanima da li ce se poklapati, bez unosa rezultata testa u FF..
IZVORNA PORUKA: ivana st
Simptomka odstupanja u mjerenju temperature ti mogu biti +- 2 sata, a i ako je veća razlika u satima neće ti to bitno utjecat na temp. bitno da je mjeriš kad se probudiš, prije nego ustaneš,jedeš,piješ...Ja sam često znala mjerit i u popodnevnim satima i ako nisam ništa posebno fizički radila temp. bi mi bila kao i jutarnja tako da nema brige. Kod mene je ovaj ciklus ili anovulatoran ili je opet onaj što traje cca 40 dana, jer evo 24 DC a temp još oko 36,2 . Ubijaju me ovi moji ciklusi, zavidim curama sa ciklusima od 28 dana, a brate mili ovo razvlačenje me ubija .
IZVORNA PORUKA: hodajuci simptom
Meni muz meri temperaturu, navijamo sat sa 5 min. razlike, on me probudi, gurne mi toplomer, ja nekad i nastavim jos 5 minuta, vidim temperaturu, i nekad jos vratim minut toplomer, i bude mi za 0.2 visa temperatura. Imam onaj zivin, prilicno me nervira, moracu da kupim neki drugi.. al svejedno, male su to razlike, posto kad skoci, onda bas skoci...
IZVORNA PORUKA: ivana st
Ja sam zadovoljna sa digitalnim, brzo očita temp. i nema odstupanja i kad ponovno izmjerim. I bravo za tm , mm o tome ne vodi brigu, on smatra da me to još dodatno opterećuje.A nekad i je tako, ali što ću kad su mi ciklusi dugi.
|
|
|
|