idana1812
|
Izbaci sve sto ima u sebi secere ili stvara u probavi secer, mislim da je to plodno tlo za odrzavanje kandide. Znam da je tesko, ali ako hoces zbilja da je se rijesis, moras biti uporna. Citala sam da i LGG pomaze, povecaj unos. Imaju i homeopatske terapije, raspitaj se o njima...
Evo sta treba izbaciti, na sta se fokusirati u ishrani.
Izbaciti: ećer, med, marmelada; keksi, kolači, bomboni, čokolada; mlijeko i mliječni proizvodi, sir, maslac, sladoled
proizvodi od bijelog brana; slatko voće (grođe, kruke, lubenice); sueno voće; voćni sokovi s dodatkom ećera; alkoholna pića ; soja sos, tofu; sueno i dimljeno meso; kikiriki, kokice, čips, ljenjak, sjemenke; čaj, kava, gazirani; zaslađeni napici; smrznuti graak; smeđa ria, grah, leća; pikantna jela; proizvode koji sadre kvasac
Dozvoljeni su sljedeći proizvodi:
povrće (salata, rajčice, krastavci, kiselo zelje); luk, čenjak, limun,; meso peradi, jaja; riba, rakovi; bistre juhe; probiotički proizvodi; povrtni sokovi bez ećera; maslinovo ulje; namirnice s visokim udjelom vlakana: cvjetača, brokula, poriluk, celer, mrkva, mahune, raeni kruh, zobene pahuljice i penične klice; LGG jogurt, kefir
< Poruku je uredio idana1812 -- 12.2.2014 21:45:34 >
_____________________________
Majke ruke svoje djece drže kratko, ali njihova srca zauvijek..
|
. 
Odštampaj
