RE: Kupus dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

canim -> RE: Kupus dijeta (11.11.2011 11:33:29)

I ja cestitam na izgubljenim kilama [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] kod mene od jutros -9 kg za oko 3mjeseca bez ikakve djete tj kod mene je slucaj taj da sam pocela jesti puno vise nego ranije  [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] prije sam jela 1 do 2 puta dnevno i nista, kile stoje kako stoje, sad jedem po 5-6 puta dnevno male kolicine i evo odose kilice same od sebe ( jedem i slatko ponekad [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] )




Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (11.11.2011 11:34:58)

[Sadržaj poruke je obrisan]



canim -> RE: Kupus dijeta (11.11.2011 11:38:18)

IZVORNA PORUKA: Iman83

IZVORNA PORUKA: canim

I ja cestitam na izgubljenim kilama [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] kod mene od jutros -9 kg za oko 3mjeseca bez ikakve djete tj kod mene je slucaj taj da sam pocela jesti puno vise nego ranije  [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] prije sam jela 1 do 2 puta dnevno i nista, kile stoje kako stoje, sad jedem po 5-6 puta dnevno male kolicine i evo odose kilice same od sebe ( jedem i slatko ponekad [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] )




Dobar ti taj režim....nije te ni sramota priznati....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] suti nek samo idu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] da samo vidis moje srece kad sam obukla neke stvari koje sam nosila prije trudnoce [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Medić* -> RE: Kupus dijeta (11.11.2011 15:17:26)

Hvala cure, evo vec skuhala kupus corbu,  ipak od danas krecem sa njom i vocem. Pa onda svaki dan supu i sta ide uz nju. Sada mi je lakse jer sam stvorila bas fine prehrambene navike, tako da i bez supe bi to fino islo ali da se malo procistimo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Sedam dana cu ici sa njom i onda pauzrati dva tri dana, pa cu jos sedam i definitivno prestajem sa dijetom, zelim raditi malo na prosirivanju porodice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



nihada80 -> RE: Kupus dijeta (16.11.2011 20:24:20)

[sm=smiley19.gif]



nihada80 -> RE: Kupus dijeta (16.11.2011 20:28:02)

D[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]rage moje ja sam nova i sve sam procitala o kupus dijeti pa me zanima da li je efikasna jer vec dugo vremena se borim protiv viska kilograma i dobro bi mi dosla svaka pomoc



Medić* -> RE: Kupus dijeta (16.11.2011 22:29:51)

Nihada, ne budi tuzna, probaj sa ovom corbom, nije toliko rigorozna dijeta osim sto je corbica po meni neukusna, ja evo sutra sesti dan na corbi, nepune 3 kg sam skinula. Ne ide lose, kazu sto se vise corbe jede, vise se mrsa. Ja pojedem po 1,5 do 2 tanjira dnevno, vise ne mogu, i jedem ono sto je predvidjeno. Medjutim ja sam na dijeti 4 mjeseca pa se org navikao na manje hrane, dovoljno je i to, s obzorom da jedem kvalitetno, vise voca i povrca, nikakve sokove osim cista vode od 2 do 3 l. Povecala sam i fizicku aktivnost. Svaku noc po pola sata do sat vremena brzog hodanja okolo zgrade, ranije mi bilo mrsko trebalo mi je drustsvo, sada to s radoscu obavljam sama. Najbolji nacin je promijeniti nacin prehrane, izbaciti slatkise ( ja mogu bez njih, nisam ljubitelj ), smanjiti tjesteninu i masnu hranu ( na dan pojedem po krisku hljeba,  vecinom jedem kuhano meso ). Tek sad vjerujem u ono najbolje se mrsa ako se probusi kasika, ranije mi je to blo smijesno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



magbi -> RE: Kupus dijeta (20.12.2011 22:52:19)

SUTRA KUHAM KUPUS,JELI U PRETIS MOGU MALO ULJA DA DODAM ILI KAKO VEC SE KUHA,[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]DA MI JE NESTO SLETIT



Visnja RR -> RE: Kupus dijeta (26.2.2012 21:59:50)

za aanidlu ....probaj ovu... [sm=smiley1.gif]



anidla -> RE: Kupus dijeta (26.2.2012 23:22:49)

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

za aanidlu ....probaj ovu... [sm=smiley1.gif]


a-a  no way [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  mrzimkuhani kupus,mrzim kombinaciju kuhanog kupusa i celera, mama mi je vec davnoooo zgadila kupus ovom dijetom [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

vecmi je muka,ova tema *smrdi* na kupus [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


poslala sam ti pp :)



Lady26 -> RE: Kupus dijeta (26.2.2012 23:30:47)

Ti si obisla svaku temu sto se tice mrsanja na rr [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



anidla -> RE: Kupus dijeta (27.2.2012 6:20:51)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ti si obisla svaku temu sto se tice mrsanja na rr [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]


zena sam od plana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Visnja RR -> RE: Kupus dijeta (3.12.2012 17:42:52)

ko ce mi praviti drustvo? [sm=smiley36.gif]
danas prvi dan[sm=smiley11.gif]



jasmin -> RE: Kupus dijeta (3.12.2012 17:51:36)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ko ce mi praviti drustvo? [sm=smiley36.gif]
danas prvi dan[sm=smiley11.gif]


Ja bih trebala u hodanje i ne vecerati nakon 6,ali nikako da krenem [sm=zmeden.gif].
OdJe sam da ti dam morala [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].



Visnja RR -> RE: Kupus dijeta (3.12.2012 18:05:58)

IZVORNA PORUKA: jasmin


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ko ce mi praviti drustvo? [sm=smiley36.gif]
danas prvi dan[sm=smiley11.gif]


Ja bih trebala u hodanje i ne vecerati nakon 6,ali nikako da krenem [sm=zmeden.gif].
OdJe sam da ti dam morala [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].



hvala ... [sm=smiley31.gif]mene je 2 mjeseca pasivnosti sto zbog moje prehlade sto zbog asjinih pljuskavica bas sredilo...cekam da ona skroz bude dobro pa da krenem na pilates a 7 dana cu biti na kupusu da se malo pokrenem... prva 3 dana je gadno onda bude cak i dobro [sm=smiley36.gif]



jasmin -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 12:04:54)

Visnja,dokle si [sm=smiley36.gif]?



emi7908 -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 14:16:34)

Ja sam konačno odlučila da probam ovu dijetu, aBd naredne sedmice ću da se upišem na aerobik pa valjda urodi plodom... Doduše meni e treba puno ali eto ružno se osjećam. A danas pravac sauna ... [sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 15:19:45)

aerobik bez mene ??? [sm=smiley1.gif][sm=smiley31.gif] gdje?

sauna??? joooj ja ne smijem saunu a tako bih...

dakle ti si kupsarka sljedece sedmice...bodircu te...
ja cu opet malo na Dukana uz upute da pijem vise vode mozda bude bolje [sm=smiley1.gif]
ima do aprila da budemo bombone [sm=smiley1.gif][sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 15:21:39)


IZVORNA PORUKA: jasmin

Visnja,dokle si [sm=smiley36.gif]?



nidokle [sm=smiley36.gif]
bila 7 dana ..i prekinula jer sam nesto bila lose nevezano za dijetu a ja na dijeti mogu biti samo ako sam super [sm=smiley1.gif]
izgubila 2 kg ...u medjuvremnu sigurno vratila 1 kg... [sm=smiley1.gif]



amra_sa -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 15:28:18)

Baš ću malo proguglati o ovoj dijeti, volim kupus, naročito svježi kao salata. Gledam ga danas na pijaci, piše pola marke, da li glavica ili kg nisam pitala, i kontam da kupim ali već kupila 4 kg voća, pa mi bilo teško nositi. Ja planiram od večeras voće večerati. Nisam nikakav karakter po pitanju dijeta i mršanja [sm=smiley13.gif]



emi7908 -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 15:51:31)

aerobik bez mene ??? gdje?

sauna??? joooj ja ne smijem saunu a tako bih...

dakle ti si kupsarka sljedece sedmice...bodircu te...
ja cu opet malo na Dukana uz upute da pijem vise vode mozda bude bolje
ima do aprila da budemo bombone


[sm=smiley31.gif] neću bez tebe na aerobik nikako a saunu ću u Radon P. dobila onu njihovu platinastu karticu pa da malo iskoristim. Mogla si sa mnom da plivaš a ja ću da se parim [sm=smiley36.gif].
Meni Dukan super djeluje ali malo sam pgubljena dva dana i od tolikih recepata ja se vrtim oko istih hajde rekoh da probam ovu dijetu pa da vidim ima li efekta [sm=smiley1.gif] ako se ne dogodi "čudo" eto mene u Dukanovke [sm=smiley36.gif]



jasmin -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 16:22:12)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: jasmin

Visnja,dokle si [sm=smiley36.gif]?



nidokle [sm=smiley36.gif]
bila 7 dana ..i prekinula jer sam nesto bila lose nevezano za dijetu a ja na dijeti mogu biti samo ako sam super [sm=smiley1.gif]
izgubila 2 kg ...u medjuvremnu sigurno vratila 1 kg... [sm=smiley1.gif]


Zbog poremecaja hormona,dobila sam dosta kg koje mi smetaju [sm=smiley36.gif]. Kod posljednjeg pregleda moje doktorice u Medini,kada sam isto tako imala poremecene hormone uzrokom manje ciste na jajniku,pojasnila mi je simptome i nacin na koji je najbolje da se te ciste rijesim. Sada imam iste simptome,nisam isla doktorici,ali mi se ne pegla s njima,jer svakako mrzim da uzimam lijekove koje bi mi sigurno dala. No, uzeh savjete koje sam i tada dobila od pomenute doktorice. Dakle,promjena ishrane. Jos sam googlala i nasla da je ovaj nacin ishrane jedan od najboljih za opce ciscenje organizma,a nije stetan,stavise,jako godi i valjalo bi kada bi se moglo,barem u svakih 2 mjeseca,5 dana posvetiti ovom nacinu ishrane. Ja sam si zaista zacrtala cilj 15 aktivnih dana i 2 u kojima brljam [sm=smiley36.gif].
Znaci 5 dana jedem corbu s kupusom i ono sto u tim danima ide,pa dan odmaram,pa opet 5,pa dan odmora i konacno,5 posljednjih dana. Danas sam u prvoj petici,4 dan [sm=smiley1.gif]. Corbicu pravim na svoj nacin: manja glavica kupusa,2 velike mrkve,velika glavica luka,so,biber,crvena mljevena paprika i kada je sve kuhano,dodam 3 kasike paradajz sosa. Prvi dan je teze,pogotovo ako ste gurman kao ja,ako maximalno uzivate u hrani. Poslije,valjda organizam navikne na to i dobro se osjecate. Jutro uvijek zapocnem zelenim cajem pomijesanim s mentom i u prohladjen dodam kasiku meda. Zatim jedem voce,a onda corbicu. Drugi dan sam si priustila krompir i salatu od sjeckanog kupusa. Treci dan nisam jela krompir,samo voce i nesto povrca. Danas banane i kako ne volim mlijeko,ostajem na jabukama i naru. Corbica se podrazumijeva. Nisam gladna,samo sam zeljna onoga sto inace volim da jedem [sm=jezicek.gif]. Ne znam zasto,ali nakon 6 h ne mogu da jedem nista,odnosno ne jede mi se i super se osjecam. Kad mogu,izadjem prosetam. Osjecam promjene kad se vidim u ogledalo,ne velike,ali moje oko sokolovo vidi da je nesto negdje manje [sm=jezicek.gif]. Necu se vagati do konacnice,dakle tek 25-og. Nadam se gubitku od najmanje 5 kg,a ako bude vise,hB :). Pozeljela sam slatko,ali ovaj dan odmora koji nastupa u nedjelju cekam kao neki praznik :D.



Visnja RR -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 18:26:15)

jasmin samo naprijed [sm=bravo.gif] i ja sam sigurna u tvoj uspjeh 25. ... [sm=smiley31.gif]


i da ova dijeta zaista godi kad se odlicis na nju ...i kad krene tj prodje jedan period.. ali moras bas u glavi biti nacisto sa sobom [sm=smiley1.gif]
tj biti psihicki jak da se odupres iskusenjima tipa mirsljavi hljeb, kolacic i tmsl [sm=smiley1.gif]



jasmin -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 21:38:50)

O da. Jos sam bas prvog dana pocela praviti hljeb na poseban nacin,mm kaze nikada ukusniji domaci hljeb nije jeo. Pa sveki posalje tepsiju vruce pite...cijela kuca mirusi,pa cokolade...ma znas sve. Ali kapak,sabur SAMO 5 dana i onda odmor [sm=smiley1.gif]. Psiha je jako bitna.



canim -> RE: Kupus dijeta (11.1.2013 21:48:30)

Jeli vama jedini obrok u danu kupus corba ? [sm=zmeden.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  5 6 [7] 8 9   Sljedeća stranica >   >>