RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Medić* -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (25.1.2015 23:04:18)


IZVORNA PORUKA: DM

mya-ja u penny-u kupovala po 4KM sportske ,ako naletim opet-koji broj ti treba?(bilo je"M" "L" i "XL"


O cemu se radi ?



canim -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (25.1.2015 23:11:58)


IZVORNA PORUKA: medic slatki


IZVORNA PORUKA: DM

mya-ja u penny-u kupovala po 4KM sportske ,ako naletim opet-koji broj ti treba?(bilo je"M" "L" i "XL"


O cemu se radi ?

Gornji dio koji se oblaci da ti ne letaju na sve strane, da izvines [sm=smiley36.gif]



Angelica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (25.1.2015 23:58:28)


IZVORNA PORUKA: DM


IZVORNA PORUKA: Angelica

Mnogo sam gladna poslije treninga[sm=jezicek.gif]
sta da uzmem da zavaram želudac?[sm=jezicek.gif]

piješ li onaj Mg?
žene su spominjale neku hranu za mišiće(vrati se malo unazad)Mica ti najbolje zna; ja pojedem grejp ili popoijem Ca

uzimam Mg i uzmem neku voćku, morat cu potrazit to šta su prije savjetovale



canim -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.1.2015 0:06:52)

Bananu, banana je preporucljiva za misice, ima negdje tekst na pocetku.



Medić* -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (26.1.2015 0:20:28)


IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: medic slatki


IZVORNA PORUKA: DM

mya-ja u penny-u kupovala po 4KM sportske ,ako naletim opet-koji broj ti treba?(bilo je"M" "L" i "XL"


O cemu se radi ?

Gornji dio koji se oblaci da ti ne letaju na sve strane, da izvines [sm=smiley36.gif]


Aha sportski grudnjak. Ja inace te msoim vecinom. Neka srbijanska marka Arilje nesto, cini mi se, ne mogu provjeravati :)
Hvala Canim.



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.1.2015 20:24:23)

Eh žene, kako sam i najavila, počeh veceras sa Shaun T-ijevim hip hop abs, malo da promijenim.
Puno je laksi tempo, tako da je za pocetnike bolje s ovim, oznojila sam se ali napornija bude ona prva sesija zagrijavanja u insanity nego ovdje citav trening (traje 30min)
Medjutim puno je zabavniji jer sve ide uz ples i muziku u pozadini, u principu se kao neke mini koreografije rade.
Eh sad, ako niste rasna crnkinja ili neko sa urodjenim smislom za ritam, nemojte se gledati u ogledalu dok ovo vjezbate, nego se nafurajte da imate ritma i glatke pokrete kao i ŠonTi.
Azijatkinja je i ovdje prisutna, ali crnkinja do nje je po meni zvijezda.
I da, ako je ko sumnjao u seksualnu orjentaciju Shauntija, nakon sto ga vidi kako skida Beyonce Crazy in Love drmoguz, sve ce mu biti jasno [sm=smiley36.gif]



Full Moon -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.1.2015 23:23:10)

Super palacinko, mene je insane ABS bio veceras, zena tacno luda[sm=kuza.gif][sm=sloncek.gif][sm=zz_furious.gif]



Angelica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.1.2015 23:24:31)

dajte mi link da vidim kako izgleda i to



Full Moon -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (27.1.2015 23:39:12)

Nemam ja link, mislim mozes ukucati ovo pa vidjeti, ali meni je mix vjezbica od sat vremena, nakon 15 minuta kontala hocu li moci voziti kuci, hahahah, ali ok sam [sm=smiley36.gif]



Angelica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (29.1.2015 22:37:29)

10 dan kajmak, sir, lepine, suho meso-preskočen trening[sm=jezicek.gif]
skočio mi bilirunin i čitam kao moguće od pretjerane fizičke aktivnosti e nećeš više Ange[sm=jezicek.gif]



DM -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (29.1.2015 23:51:56)


IZVORNA PORUKA: Angelica

10 dan kajmak, sir, lepine, suho meso-preskočen trening[sm=jezicek.gif]
skočio mi bilirunin i čitam kao moguće od pretjerane fizičke aktivnosti e nećeš više Ange[sm=jezicek.gif]

provjeri ti žučku anđo, kakve vježbe[sm=smiley36.gif]



Full Moon -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (30.1.2015 21:15:28)

Radi li se sta[sm=zz_skip.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (1.2.2015 12:41:59)

Ja vratila bicikl u dnevnu, pa sam crnca zanemarila, ali večeras moram ponovo krenuti, orilo-gorilo.



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (1.2.2015 12:43:13)


IZVORNA PORUKA: DM


IZVORNA PORUKA: Angelica

10 dan kajmak, sir, lepine, suho meso-preskočen trening[sm=jezicek.gif]
skočio mi bilirunin i čitam kao moguće od pretjerane fizičke aktivnosti e nećeš više Ange[sm=jezicek.gif]

provjeri ti žučku anđo, kakve vježbe[sm=smiley36.gif]

ma ja, pukla po kajmaku i suhovini, a okrivila vježbe[sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (1.2.2015 12:45:54)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Ja vratila bicikl u dnevnu, pa sam crnca zanemarila, ali večeras moram ponovo krenuti, orilo-gorilo.

I ja ću danas ozbiljno krenuti aBd, malo sam orbitekala ali nije to to.[sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (1.2.2015 12:47:37)


IZVORNA PORUKA: Hannica


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Ja vratila bicikl u dnevnu, pa sam crnca zanemarila, ali večeras moram ponovo krenuti, orilo-gorilo.

I ja ću danas ozbiljno krenuti aBd, malo sam orbitekala ali nije to to.[sm=smiley36.gif]

Ma kontam te, ja sam na bajk toliko navikla, meni to više uopte nije neka vježba, više mala rekreacija. Slabo se umorim. A crnac dušu izvuče iz mene[sm=jezicek.gif]



Skvo RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (4.2.2015 10:05:32)

Probala sinoc....dakle ostala u pokusaju..zamalo preselila nisam[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image]..sta je ono...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image].



Visnja RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (5.2.2015 22:17:28)

Gledajte na ZF o vjezbanju

Jedan ciko kaze da se ne vjezba iza 20 h...pa cekm da cujem zasto



canim -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (5.2.2015 23:22:06)

Ja maloprije upalila, ko je onaj celavi dr? Dr. cega ?



Medić* -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (5.2.2015 23:27:01)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

Gledajte na ZF o vjezbanju

Jedan ciko kaze da se ne vjezba iza 20 h...pa cekm da cujem zasto


I ja htjjela gledati ali zaboravih...Sta kazu, razlog ?



canim -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (5.2.2015 23:33:32)

Medic jos traje program



Medić* -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (5.2.2015 23:35:16)


IZVORNA PORUKA: canim

Medic jos traje program


Muz gleda film, a zanima me to za vjezbe, ako nije proslo da vidim o cemu je rijec.



canim -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (5.2.2015 23:47:39)

Dok visnja dodje, nisam ja to upratila ali sam upratila zemljotres [sm=smiley36.gif] valjda nece vise drmati

A pricali su i o insanity workoutu.



Medić* -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (6.2.2015 0:04:38)

Evo gledam. Podize se adrenalin i dolazi do razbudjivanja i remecenja sna :)
Zemljotres nismo osjetili.



Visnja RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (6.2.2015 0:07:45)


IZVORNA PORUKA: medic slatki

Evo gledam. Podize se adrenalin i dolazi do razbudjivanja i remecenja sna :)
Zemljotres nismo osjetili.


ja pomislih da sam nesto preskocila...a čiko ostavio to za kraj [sm=smiley1.gif]

Zemljotres je bio blizu Pristine



Stranica: <<   < Prethodna stranica  23 24 [25] 26 27   Sljedeća stranica >   >>