pucketanje u koljenima (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Zdravlje



Poruka

nikita -> pucketanje u koljenima (18.1.2009 15:54:05)

Da li vam se dogada da vas boli u koljenima kad duze stojite ili naporno radite?
Mene od proslog ljeta zna uhvatit bol u koljenu da ponekad sepam a ako ga savijam pucketa i to svaki put.Koliko sam mogla po internetu naci u pitanju je hrskavica al spominju da se to dogada zenama preko 50-e god ,a meni su 22.Vec 3 dana osjecam bol u lijevom koljenu dok hodam i kad je savijen prilikom lezanja.

Jel ima jos netko takvog iskustva?



dana3 -> RE: pucketanje u koljenima (18.1.2009 19:26:52)

imam ja i u pitanju je meniskus,hrskavuca sa strane koljenicne kosti.ja sam bila uganula koljeno i 7 dana imala langetu zbog toga.poslije povrede svaki put kad cucnem ili hocu da sjednem pucketa.nema lijek za to nego ono dok si u pokretu trpis a eto izdrzi jos koju stotinu godina i bice ok[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
pokusaj uvecati unos kalcija ali ne pomaze puno.isto potrazi na internetu o meniskusu pa vidi gradju



nikita -> RE: pucketanje u koljenima (18.1.2009 21:13:37)

ok,hvala na odgovru,
sto je najsmijesnije,nikad se nisam bavila niti jednim sportom niti vjezbam tako da nemam nekih kretnji osim normalnih,a i nisam nikad ni lomila nogu ni pala...valjda ce proci



HanaBana -> RE: pucketanje u koljenima (22.1.2009 12:04:34)

Imam isti problem i vec sam pocela sa lijecenjem a uskoro radim i MR zbog toga, jer ja bas imam jake bolove. U pitanju je meniskus. Naime ne treba nista raditi naglo, cucati, klecati na koljenima i ribati je strogo zabranjeno kod tog bola. Terapija je blage vjezbice, pomjeranje prstica naprijed nazad, pa savijanje noge, i savijenu nogu polako okretati u desno pa lijevo i to raditi svaki dan po 10 puta, i navece mazati maslinovim uljem pa zamotati krpicom ili zavojem i utopliti bolno mjesto. Meni pomaze a nadam se da ce i tebi[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Gigana -> RE: pucketanje u koljenima (22.1.2009 14:52:16)

meni se to dogodilo kad sam nabacila višak kila.  Došlo je do opterećenja na nogama i koljena mi krckaju svaki put kad ih savijam, ali me ništa ne boli.  Znalo mi se nekad desiti da me zaboli na promjenu vremena, ali to je sve. 
Inače, bavila sam se sportom (košarka) i kad sam prestala, sve je krenulo nizbrdo.



nikita -> RE: pucketanje u koljenima (22.1.2009 14:56:03)

Ja sam vitka,tako da zbog kila sigurno nije, a da odem svom dr i to mu kazem ,poslo bi me kuci i rekao bi da umisljam.Vidjet cu jos,evo 2 dana ne boli, ako nastavi li definitivno cu otici kod dr.

Hvala na odgovorima



dana3 -> RE: pucketanje u koljenima (2.2.2009 19:50:35)

nadam se da znas sta je hren-ren.poput persina samo puno jaci.narenda se i pomijesa sa maslinovim uljem.pustis da stoji sedam dana a onda masiras s tim.to je meni pomoglo jer sam bila 9 dana sa langetom pa mi mama to pravila i masirala-pokusaj nista ne gubis



SelmydZany -> RE: pucketanje u koljenima (16.2.2009 17:27:26)

Ja imam probleme s koljenom jos od djetinjstva....dr.mi je rekao da mi je kost na mjestu na kojem ne bi trebala biti i da to sad nema lijeka...trcati ne mogu,stajati duze od 1h ne mogu...dugo hodati isto ne mogu...svaku promjenu vremena osjetim...kao da imam preko 50godina....uzasna bol mi se javi cesto...imam neke tablete i mast i to je to...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Stranica: [1]