Želiš da odustaneš od takmičenja? Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.
Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku. Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više!
Postovi sa teme: Prestanak pušenja Poslijednjih dana sve više razmišljam o prestanku pušenja. Na to me navela dijagnoza karcinoma pluća jedne mamine prijateljice kojoj je dr rekao da je uzrokovan isključivo pušenjem. Pušim od srednje škole uz jedan prekid od dvije godine. Znam da zvuči grozno ali sam i u trudnoći pušila . Trenutno se nastojim kontrolisati i ne prelaziti jednu kutiju, ali mislim da je i to previše. Interesuju me iskustva žena koje su prestale pušiti i na koji način su uspijele
Ako tema već postoji molim moderatore da me prebace.
IZVORNA PORUKA: jasmin
Samo zelim da ti dam podrsku.Mlada si i vjerujem da bi ti bez cigareta zivot bio puno bolji,zdraviji i sladji. Razmisli dobro,mila,i postepeno se odvikavaj.Sretno
_____________________________
...iskrica u oku, toplina u dodiru, sunce u osmijehu..čine da se osjećam sretnom, dušo mamina:) Odjednom je sve dobilo boje...
Ja mislim ipak da je to lahko jer moj otac koji je bio pusac vise od 20 godina samo je uzeo kutiju sa cigaretama i rekao "Necu vise da pusim" A to je bilo prije,12-13 godina ako se nevaram.
To ti je kao i sve ostalo, ako BAS zelis da prestanes da pusis mozes prestati ali bitno je da imas dobru podrsku a ne neko pored tebe da ti vadi mast sad pa sad.
Isto ovo je uradila moja mama sa stazom pusenja od 35 godina, tako da to sve zavisi do osobe do osobe i njene licnosti. Neke pametne savjete vam nemam uputiti, ali vjerujem da je puno teze odreci se hrane i slatkisa po godinu dana, sa ciljem mrsanja, nego cigarete, mozda nisam upravu jer nikada u zivotu nisam probala cigaretu, osim pasivnog odvratnog pusenja koje nisam mogla izbjeci pored ukucana koji su pusili, a uvijek me gusilo i stvaralo alergije, jer sam izgleda alergicna na duhanski dim. P.S. ipak se sjetih da su mi dali rodjaci da povucem koji dim kada mi je bilo samo dvije godine, i to mnogo puta
I da, nakon sto je ostavila cigarete osjecala je non stop potrebu za jelom, i tako je moja mamica koja je bila uvijek mrsava kao cackalica, postala normalna zenica, ne debela, niti iglica, nego bas super. Kaze da kada bi joj god pala cigareta na pamet, pojela bi nesto i zelja bi se znatno smanjila
Ja sam pušila punih 10 godina, različitim frekvencijama i količinom, pokušavala smanjivati, prestati, pa opet ponovo, samo po jedna uz kafu, dvije, tri, i opet se vratim na kutiju,...
Kada su mi se počele vrtjeti misli o želji za kroz glavu, strah me bilo da će mi se ev. ako bih zatrudnila možda još više tražiti, a nikako nisam htjela pušiti u trudnoći, tako da sam jednostavno prestala preko noći.
Dolazila sam u iskušenja da ponovo zapalim cigaretu, ali sam znala da ako sebi dozvolim 1x dnevno, da ću tu granicu pomijerati opet.
Nekako sam to prevazišla i danas hvala Bogu nemam uopšte želje za cigaretom.
Ja nemam recepta, u mom slučaju je pomogla samo jaka volja i jasan cilj, lagano smanjivanje je kod mene bilo bezuspješno, tako da sam išla na sve ili ništa.
_____________________________
"Ne hodaj po zemlji nadmeno, jer zemlju ne možeš probiti ni planine u visini dostići."
I ja sam pokušavala više puta smanjivati ali se na kraju opet vratim na kutiju Najviše me strah da ako prestanem pušiti ne počnem jesti nekontrolisano i onda imam novi problem. A mislim da bi mi bilo lakše kad bi i mm htio prestati ali on i ne razmišlja o tome Ne znam da li mi je bolje odmah prestati ili još neko vrijeme pušiti ali sebi u glavi praviti gađenje na cigare Možda mi tako bude lakše, jer mi se čini da bi time moja odluka nekako sazrila i da bi onda lakše ostavila ovo zlo. Ma u stvari ne znam ni šta da mislim. Samo znam da mi se ta ideja mota po glavi svaki dan al još malo mi fali. Šta da radim
Evo jednog BIVŠEG pušača, jedno jutro se probudila i rekla neću više pušiti. Razlog - u toku noći sam se tako zakasljala da sam jedva sebi došla i tu je bio kraj. To je bilo, ako se dobro sjećam 2005. godine u januaru. Nisam se udebljala niti grama a prestala sam sa takvom lakoćom da sam i samu sebe iznenadila.
i ja sam dugo pokušavala smanjivati, pa se opet vratim na isto na kraju je pomoglo što je i mm prestao pušiti i što smo prestali kupovati cigare tj skroz smo ih bacili, jer dok smo smanjivali nikakvog efekta nije bilo, samo smo se svađali, milsila sam da ćemo se razvest neko gore je rekao da je lako prestati pušiti i to neko ko nije pušio nego dao primjer nekog svog ko je prestao naravno da nije lako, ali opet kažem gora mi je ta faza kad smo smanjivali i jest lakše bilo kad sam skroz bacila cigare, nego dok sam smanjivala mada i danas nekad sanjam da pušim, ali mi ne pada na pamet da zapalim više ijednu najvažnija je čvrste odluka, jer dok je to na onom e trebala bih prestati pušiti, ti ćeš naći izgovor (znam ja dedu koji cijeli život puši, eno ima 90 g i ništa mu) i ništa od toga naravno da je lakše bilo kad je i mm prestao, jer smo imali iste motive i jedno drugog smo pogurali mm je imao zdravstvenih problema zbog cigara (predmoždani udar, a nije napunio ni 30 g) a dugo smo se borili sa neplodnošću, da sam se ja počela pitati jel i te cigare utiču na našu plodnost stalno sam zamišljala kako trujemo naše polne ćelije i zbog toga se one ne mogu spojiti i naravno da nisam htjela dijete odgajati u duhanskom dimu to su bili moji razlozi da prestanem pušiti i obično čovjek lakše prestane pušiti kad ima dobar razlog
_____________________________
Neplodnost je nasljedna. Ako Vaši roditelji nisu imali djece, najvjerovatnije ih ni Vi nećete imati.
i ja sam se plašila debljanja, a na kraju sam imala samo 2 kile više nisam jela više, samo sam žvakala žvake mm se udebljo, ali on je svakako bio mršav i to mu je dobro došlo i nismo više tako nervozni kao prije dok smo pušili mm je grickao nokte dok je bio pušač, mislila sam kad prestane da će ih jesti, ali prestao je i grickati nokte znači nedostatak cigara ne izaziva nervozu, nego je cigare izazivaju
_____________________________
Neplodnost je nasljedna. Ako Vaši roditelji nisu imali djece, najvjerovatnije ih ni Vi nećete imati.
Ma nema šanse,pokušavala sam sto puta.U porodilištu nisam pušila dva dana pa mi nekakva magla pala na oči.Prvo što sam uradila kad sam došla kući ,zapalila cigaru.
i obično čovjek lakše prestane pušiti kad ima dobar razlog
Ovo je 100% tačno, ja sam toliko zakašljala, gušila, ostala bez zraka ( u prevodu prepala se pravo) i to mi je bio dovoljan razlog i nije mi trebao drugi.
A pušila sam godinama, ne sjećam se tačno ali znam da je dugooo
Ja bas volim zapaliti,ali bas volim i to mi nesto ne smeta pretjerano,jer ja zapalim 2-3 cigare svaki dan tako da mi kutija moze biti 7 dana,tako da to nije nista strasno...Kad sam bila trudna nisam pusila nikako,a sada ne pusim u kuci,ili stanem na prozor ili izadem vani
ja nemam iskustva s cigarama pa ni sa odvikavanjem jel...al mi je muz pusio...i ne znam ni sama koliko puta je pokusavao bacit ih tako sto bi prvo isao putem smanjivanja i nije mu uspjevalo...sve dok jedan dan nije rekao necu nikako....i u potpunosti ih bacio...otad je proslo skoro 3 godine...i nikad vise nije zapalio... doduse znao je sanjat kako grli dimnjak,a iz dimnjaka se pusi...a on sav sretan
U trudnoci nisam pusila, kako...hm...nemam pojma valjda psiha.... Cim sam rodila zapalila sam... Aktivni sam pusac od 2 razreda srednje skole, nikada nisam ni pokusala prestati, ali sve aktivnije o tome razmisljam.... Samo mislim o tome kako sam lako bacila cigaru u trudnoci, iako je bilo faza kada je bilo tesko, nisam jednostavno osjecala potrebu, znam kada sam tako bila u tim "fazama" da sam dozivala trudnicke muke, ali evo uspjela bez muka i icega...da je lako nije, tako da se slazem sa zenama koje su napisale da moras imati jak razlog da se rijesis ovog poroka.
_____________________________
Sa one strane ideje o dobrim i lošim djelima, postoji jedno polje. Tamo ćemo se naći
Moja Emice pa ti se ne možeš ni zvati pušač. Da mi je tako ko ti. A kad se sjetim trudnoće sad mi sebe sama šamarala. Tada su mi cigare toliko mirisale da sam mogla čini mi se odjednom po 5 komada zapaliti.Znala sam se sakriti od mm i pušiti Uh kad se sjetim kako je samo mirisao onaj ronhill mentol Al sad mi se to gadi baš sam bila fuj Najgore mi je kad ništa ne radim već sjedim i gledam tv e tad bi mogla popušiti sve cigare ovog svijeta, ali čim nešto radim ne padaju mi napamet. Ne znam možda da radim 24 sata bez prekida i onda ću prastati
evo i vama da pruzim podrsku... bila pusac, pa prestala, pa opet pocela, pa evo opet prestala... ali mislim da je ovaj put na malo duzi period... pocela pusiti u IV razredu srednje, prestala prvi put kad sam zanijela Sabinu... jednostavno rekla necu da trujem dijete... nisam pusila 2 godine... pocela opet... prosle godine u ovo vrijeme saznala da sam trudna po drugi put... naravno odmah bacila cigare... evo hvala Bogu godina dana kako nisam zapalila... dodje mi ponekad zuta minuta da bih slatko zadimila, ali necu... poenta je samo dobar motiv... jaka volja i upornost... na pocetku je dobro imati nesto za grickanje kad naidje kriza, ali vremenom ni to nece trebati... zelim vam svima puno srece jer stvarno covjek se preporodi kad se kutarise poroka
U trudnoci nisam pusila, kako...hm...nemam pojma valjda psiha.... Cim sam rodila zapalila sam... Aktivni sam pusac od 2 razreda srednje skole, nikada nisam ni pokusala prestati, ali sve aktivnije o tome razmisljam.... Samo mislim o tome kako sam lako bacila cigaru u trudnoci, iako je bilo faza kada je bilo tesko, nisam jednostavno osjecala potrebu, znam kada sam tako bila u tim "fazama" da sam dozivala trudnicke muke, ali evo uspjela bez muka i icega...da je lako nije, tako da se slazem sa zenama koje su napisale da moras imati jak razlog da se rijesis ovog poroka.
Ja i ti smo iste samo razmišlajmo a ništa ne poduzimamo
Oko 10-tak godina sam pusila jako puno, onda kada sam dosla u Svedsku poceli su problemi...iako je muz isto pusio ali jako malo 2-3 cig navece samo pocela sam imati probleme s njim oko cigara, nije dozvoljavao da pusim u kuci, borila sam se kó lav da svoj inat nedam da mi on odredjuje i brani, ali na kraju sam popusttila i 3 mj,nakon sam pocela da pusim na balkonu, ljeto, mraz uzas ali tako je bilo, da bi me poceo u pojam ubijati da bar smanjim... onda sam i to pocela ali nikada ama bas nikada nisam prestajala...cak smo se znali do razvoda posvadjati zbog toga,jer ja nisam mogla shvatiti sta mi se on tu dize i ponasa se kao svetac a i sam je odrastao u Bosni u porodici pusaca i sad mi se posvedio tuu hahhah,glupi inat.. onda sam pocela raditi ovdje i nisam smjela pusiti na poslu, a moram i naglasiti da je propaganda i sam odnos ljudi prema pusacima ovdje jak i oduran...nije mi se jednom desilo da prodju pored mene neki na ulici dok pusic i prokomentarisu nesto odvratno ili se micu od mene...FUJ OSJECAJ, kao da si stoka... kad sam na balkonu komsinica iznad mene ako joj je otvoren balkon dodje izdere se i pospreja sprejom UZAS... budala svakakvih ili nije mozda hehheh... svasta sam dozivljavala kao pusac ovdj..htio ne htio pocinjes i sam razmisljati da je sve to bezveze.. onda sam probala sve flastere, zvake, zyban, inhalator koji izgleda kao cigareta,bonbone ..citala knjigu Alana Care :Kako prestatti pusiti za zene verzija, svasta ali nista nije pomoglo samo sam smanjila na 2-4 cigare dnevno...eh onda sam ostala trudna i pusila malo do 4-5 mj. i onda sam prestala ali ne sama tako sto je mm drzao cigare i par dana dao bi mi bas kad mi prahne a ubrzo je i on prestao...tako da zaista sama motivacija plus nemogucnost da zapalis cini cuda... sada evo imam bebu 3 mjeseca i ne pusim ali nemam sprega u sebi nego smo se mm i ja dogovorili da ako bas dodje da cemo zapaliti a nije doslo jos hehhe imam zeelju samo kada vidim nekoga na ulici da pusi inace ne...(koji apsurd hahah a prije bi se bas grozila na samu sebe u toj situaciji) Zelim ti srecu da prestanes iako mislim da ne dramis previse, cak i smanjenje je uspjeh, desit ce se i to, sve dok ti nazor imas stres od toga nista od prestanke cak imas i dupli stres...
< Poruku je uredio milomoje -- 20.4.2010 9:54:02 >
U obe trudnoće sam prestala pušiti čim sam vidjela plus na testu. Isto tako nisam pušila u vrijeme dojenja. na poslu nikada, ali nikada nisam zapalila cigaretu, mora se sići ispred zgrade i nema šanse da bih se ja digla i sišla u dvorište da bih zapalila. U kući sam zabranila pušenje, i ne puši se već 6 godina. Pred djecom nikada nisam zapalila ako smo u zatvorenom prostoru, to što trujem sebe - to je moje pravo, ali nemam pravo trovati svoju djecu.
Mislim da je vrlo lako prestati pušiti, samo treba htjeti.
i meni se dok sam bila pušač činio odvratan i diskriminizirajući odnos prema pušačima na zapadu, ali sad mi je to ok, sad sam i sam takva (kako ono kažu najgora je bivša ku ) i zato i ima tako malo pušača vani i oni koji puše ne mogu pržiti po 2 - 3 kutije ko ovi naši, nego po par cigara jer nemaju gdje meni je pomoglo što mi se toliko zgadilo da mi cijela kuća smrdi na cigare (jedino nismo pušili u spavaćoj sobi) i kad sam ušla u kupatilo i brisala lice peškirom koji je smrdio na duhan, to mi je bilo dno dna uh i još jedna stvar mi se urezala u pamćenje i pomogla mi da mi se ogade cigare dugo smo se borili sa neplodnošću i odemo kod prijatelja koji su se tek vjenčali i mlada vrlo brzo zatrudnila i puši, meni prva asocijalicija ma ja zatrudnila bez problema, pa baš je briga jel truje dijete ili ne, nije svjesna koliko je sretna,i ne zna to cijeniti kakvu joj je sreću Bog dao poslije toga porodi se ona, mi dolazimo na babine, oboje dimikaju (i mi smo pušili tada) i napušimo da je meni zlo došlo od dimne zavjese i kaže drug brat mu rekao (a njegov brat i žena mu godinama u braku i nemaju djece, i nepušači su) beba vam smrdi na duhan i tad sam odlučila da ja to svom djetetu neću priuštiti
_____________________________
Neplodnost je nasljedna. Ako Vaši roditelji nisu imali djece, najvjerovatnije ih ni Vi nećete imati.
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Saznajte više!
Odštampaj
al vala smrde usta da izvines ko hala
kroz glavu, strah me bilo da će mi se ev. ako bih zatrudnila možda još više tražiti, a nikako nisam htjela pušiti u trudnoći, tako da sam jednostavno prestala preko noći. 
