Golubica -> RE: Za i protiv nadohrane (22.12.2008 0:32:24)
|
Ovo mi je poslala neka dr na moje pitanje o uvodenju hrane nakon 4. mjeseca : Uvođenje nemlečne ishrane počinje sa puna 4. meseca. Pri uvodjenju nove hrane obratiti pažnju da dnevno uvodite jednu novu namirnicu i naredna tri dana koristiti istu, da u slučaju pojave alergije znate o kojoj namirnici se radi. Tako se uvode dve nove namirnice nedeljno.Prvo uvodite žitarice, posle tri nedelje povrće pa posle dve nedelje voće. Povrće se uvodi pre voća jer započinjanje slatkim ukusom može da učini povrće manje ukusnim. Od žitarica vam preporučujemo Milupa žitarice (od 4 meseca nemlečne-pirinčane ili mlečne-pirinač,miluvit mit).Mlečne žitarice u sebi sadrže adaptirano mleko pa se prave sa vodom, a nemlečne u sebi ne sadrže mleko pa se iz tog razloga prave sa mlekom koje dete koristi. Od povrća se prvo preporučuje povrće blagog ukusa kao sto su krompir i šargarepa a potom bundeva ,grašak, tikvice, blitva, spanać, karfiol, kelj. Pošto je u bebinu ishranu uvedeno povrće, treba početi sa davanjem voća, prvo u obliku soka (jabuka, breskva) a zatim kaše (jabuka, breskva, kruška ,banana). Naš predlog obroka: *Odojče uzrasta 5. meseci rano jutro podoj ili mlecna formula dorucak podoj ili mlecna formula rucak pire od povrca kasno popodne zitarice bez glutena vecera podoj ili m.formula pre spavanja podoj ili m. formula izmedu obroka razblazen vocni sok *Odojče uzrasta pet i po meseci rano jutro podoj ili m. formula dorucak zitarice sa vocem,ili podoj,ili formula rucak pire od povrca kasno popodne vocni sok ili pire od voca vecera zitarice,ili podojili formula pre spavanja podoj ili formula *Odojče uzrasta 6. meseci rano jutro podoj ili formula dorucak zitarice s vocem rucak meso sa povrcem kasno popodne vocni sok vecera kombinovana zitna kasa pre spavanja podoj ili formula Pozdrav, Nutricionista
|
|
|
|