Aerobik (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

merimaa -> Aerobik (19.11.2008 0:48:58)

ako ima neko iz tz ko mi moze reci kako i gdje da se uclanim na netu nemogu nista da nadjem pa ako ima neko da vec uclanjen negdje nek mi javi na forumu ili pp[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] zelim da skinem ovaj stomak vise[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



suncan_dan -> RE: aerobik (19.11.2008 17:24:04)

evo nasla sam nesto na internetu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
"onaj kod fuketa, na ircu dole.. kod euroherca" kosta 40km i navodno da je super



Bubini -> RE: aerobik (19.11.2008 22:14:33)

Toplo preporucujem fitnes kod Jasmina Zahirovica, studio Beladona kod Citta del Sale...isprobano i ima efekta [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Pozdrav



juni -> RE: aerobik (27.1.2009 22:35:41)

Moze li mi neko preporuciti gdje da idem na fitnes i aerobik u Opcini Centar (kako bih mogla ici pjeske)? I da li neko od vas ide da idemo zajedno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Hvala



Visnja RR -> RE: aerobik (27.1.2009 22:39:11)

jel ti Vilsonovo daleko
ako nije pogledaj:
http://www.gymstretch.co.ba/aerobik.htm

meni je odlicna kombinacija ponedeljak, utorak aerobik a petak pilates...
provjereno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



medavi -> RE: aerobik (27.1.2009 22:55:59)

A ja bih rado kupila sebi cd s kakvim vjezbicama ili sta slicno a neam pojma gdje to iam?? zna li ko od vas???
nesto s muzikom pa da imam kucnu varijanti fitnesa nesto se nemogu natjerat ovako da radim vjezbe[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Visnja RR -> RE: aerobik (27.1.2009 22:57:36)

imam nekoliko tih cuda u svom stanu ali draga  prijateljski savjet ti je da uplatis negdje termin... kod kuce uvjek nadjes neki izgovor...a kad uplatis termin onda nema vrdanja-mrdanja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



juni -> RE: aerobik (27.1.2009 23:05:05)

Super mi izgleda a nije ni skupo, samo sto mi je malo dalje. Razmislit cu jos malo, pravo mi se svidja! Hvala na informaciji Visnja!



ziki -> RE: aerobik (27.1.2009 23:07:38)

Ja imam jogu i pilates DVD , mogu ti ih presnimit pa proslijedit. Pogledaj na Yu-tube imas pilates vjezbica sa loptom, bez lopte, ima i joge. Ja najvise volim aerobik al kako zivim u zgradi na poslednjem spratu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]od tog nema nista pa nisam ni trazila.



juni -> RE: aerobik (27.1.2009 23:13:11)

Imam sve "skinuto" [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] na laptopu, pilates sa loptom i ostale vjezbe, radila sam jedno vrijeme sama kuci, lopta i ja i nismo se bas najbolje sprijateljile. Ipak je lakse kad si u grupi i kad ti neko pokaze vjezbe, onda imas motivaciju. Hvala Ziki [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Mama3djecaka -> RE: aerobik (27.1.2009 23:33:28)

Ja sam isto pocela da treniram poslije moje bebe ( Dino je 9 mjeseci) nebili malo skinula salo oko stomaka,pokusavam da idem u fitnes centar 2 puta sedmicno al je ponekad tesko pored troje djece a i dosta puta moja ljenost :))) ono sto volim da radim je aerobick,program sa tegovima,boks sam probala al je tako naporno,plesna grupa , to obozavam,ucimo koreografiju jednoga spota,super je,obozavam na to da idem.Probala sam i power yoga al je tako dosadnooooooo uh jedva sam se suzdrzala da nezaspem hehe dosta sam nemiran duh pa sigurno zbog toga :)))Pilates jos nema al bi trebali poceti od jeseni.Uglavnom pocela sam ponovo tek 2 mjeseca i jos nikakvih rezultata...valjda ce biti ([image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



anelinos -> RE: aerobik (28.1.2009 21:10:45)

ja sam jedno vrijeme isla na aerobik ali vise ni novac nije tolki problem kolko vrijeme dase ode pa onda manje vise onako znojan na hladno vrijeme a i ne zadovoljstvo sa trenericama i okruzenjem i tako sam ja prije par mejseci culča za jedan program za racunar kojise instalira na racunar zove se YOURSELF Fitnes instalirate  naracunar kreirate svoj profil imate svoju osobnu trenericu koja za vas pravi svaki dan nove vjezbe daje vam novu muziku okruzenje stvarno super program prati vas napredak... taj cd i jos mnoge druge cd mozete vidjeti  i naruciti na ovoj stranici ja sa stvarno odusevljena pozitivno.... www.myfitness.atspace.com i samo jos da pitam dali neko ima orbitrek ja razmiuslja da ga kupim juce sam gledala u intersportu ...



merimaa -> RE: aerobik (29.1.2009 1:13:16)

eh super ima svega mislim da cu uzet ovaj prvi program za pc....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]





anelinos -> RE: aerobik (29.1.2009 15:06:35)

eto dragomije da sam pomoglavjeruj bice odusevljena tim programom nema vise tretana i torenja novca na iste ja sam slucajno odsla do ove stranice i uzela taj program i odusevljena sam... javi ako kupis ...



acudesa -> RE: aerobik (5.2.2010 0:36:32)

IZVORNA PORUKA: Lady_in_red

Pozdrav,
priej nekih pola godina isla sam na aerobic na Ilidžu ,klub "Dami" , i nakon mjesec dana odustala jer me je prijateljica izradila , njoj se vise nije islo pa i ja odustanem. Eh sad sam upala u krizu zbog viska kila i planiram krenuti opet ali nikako da se nakanim da idem sama , pa me interesuje ima li ovdje neko ko ide na aerobic, klub "Dami " pa da se druzimo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] , jer ja zaista en mogu sama . [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]  Pussaaa



IZVORNA PORUKA: akica b

Hajde na Dobrinju pa cemo zajedno skakati :))))).Ja vec 6 mj idem u onu noviju sportsku dvoranu na Dobrinji(kod Merkatora),a isla sam prije na Ilidzu ali u onaj hotel(zaboravih kako se zove),uglavnom vodila je djevojka sto se zove Damira,je li to ista??? Cula sam da je ona sada negdje otvorila ali ne znam gdje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

 
IZVORNA PORUKA: sarah

Ja isto razmisljam vec neko vrijeme o aerobiku, ali me nekako vise privlaci pilates. Samo valja se nakaniti.
A znam da na Dobrinji u "Fighter"-u ima i aerobik i pilates.
Ima li neko zainteresovan za pilates na Dobrinji u Klubu "Fighter"?
Akice, svaka cast kad si tako uporna. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Mozes li mi reci koliko placas mjesecno i kako cesto ides?



IZVORNA PORUKA: Lady_in_red

Jeste , to je ta djevojka Damira, eh sad ona vodi aerobic na Ilidži u Lužanima u sali jedne skole , klub Dami evo pogledaj http://www.dami.ba/. Meni se svidjelo pravo ali eto izradi me kolegica , pa bi bas voljela da nađem nekoga ko ce to ozbiljno prihvatiti pa da ide samnom . [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  jer ja ne znam nista sama.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]





harun03 -> RE: aerobik (19.2.2010 12:49:51)

imaš aerobik u zetri, pa ako još nisi nigdje krenula javi se..



mamana -> RE: aerobik (19.2.2010 13:12:43)

Ja več neko vrijeme hoću na krenem na aerobik, ali mi glupo da idem sama, misimil da je u društvu uvijek bolje. Pa mame koje su sa Dobrinje hajde da se dogovorimo da idemo zajedno.



Atarka -> RE: aerobik (19.2.2010 14:09:27)

Ja sam prije trudnoce isla na aerobik i pri odabiru sale sam obisla dosta njih i nekako mi se najvise dopao Sport centar na Marin Dvoru, na platou kod Alpine. Cisto je i zene imaju odvojenu salu za vjezbanje i garderobu. Ne svidja mi se koncept da oznojeni muskarci na spravama gledaju i komentarisu zene dok skakucu. Tako je bilo na Dobrinji, ne znam da li se u zadnje vrijeme sta promijenilo. Sad razmisljam da opet krenem, ali mi Marin Dvor, s obzirom na bebu, podaleko.



emma.L -> RE: aerobik (22.2.2010 16:40:34)

Mamana, ja sam mama s Dobrinje i htjela sam se otići raspitati u dvoranu na Dobrinji 2 o opcijama za aerobik. Ali ja ne bih step ni tae bo za početak, nego onaj starinski za ljude poput mene - totalno zakržljale. Znaš li ima li tamo ili gdje si mislila ići? Meni je druga opcija yoga u onoj školi preko puta Azel Franca na Aerodromskom. Definitnivno se moram pokrenuti prije proljeća.



misica -> RE: aerobik (24.2.2010 13:31:59)


IZVORNA PORUKA: juni

Moze li mi neko preporuciti gdje da idem na fitnes i aerobik u Opcini Centar (kako bih mogla ici pjeske)? I da li neko od vas ide da idemo zajedno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Hvala


Javni te se zenice pa da skidamo kilice!!!



mamana -> RE: aerobik (24.2.2010 13:37:30)

emma.L javi mi kad ti odgovara da zajedno odemo pogledati tu dvoranu, pa ćemo razmjenuti brojeve preko pp-a. I ja moram prije proljeća skinuti koju kilicu, pa možemo nekad i na trčalje, ubiše me ovi kolači i slatkiši.



misica -> RE: aerobik (24.2.2010 13:43:37)

Joj zenice moje ja sam vam sa Dobrinje ,ali se udala pa tugujem za nom. Posto dolazim kod mame cesto mogu vam se direktno raspitati pa mozda da vam se pridruzim ako sam dobrodosla naravno. A vala tamo i da se trci pored rijeke je super. A moja Dobrija sve ti na dohvat ruke. Pusica!!!



mamana -> RE: aerobik (24.2.2010 13:47:30)

misice samo javi kad tebi odgovara. Ja mogu predveče, tamo oko 6 sati, jer radim do tri i dok dođem kući, ručam,malo se poigram sa svojom curicom to ti je več šest.



misica -> RE: aerobik (24.2.2010 13:56:35)

Posto sam ja jedne sed prva jedne druga, a mama mi nekad i cuva sina, ja kada se raspitam javnem ti na pp i barem jedne sedmice mozemo da idemo da skidamo kilice. Pozz!!!
Vala da se i druzimo naravno[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



mamana -> RE: aerobik (24.2.2010 14:01:38)

Važi, te sedmice kad si druga možemo vikendom od podne na gibanje.



Stranica: [1] 2 3 4 5   Sljedeća stranica >   >>