RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Vježbanje



Poruka

bubamarita -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (14.9.2011 11:55:13)

ja cu u petak, vidimo se



pauza -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (3.10.2011 8:37:37)

ne mogu da citam sve, pa samo pitanje: planiram u cetvrtak poceti sa vjezbama u Skerlicevoj.... moze li se tamo presvuci u trenerku ili se mora doci vec spreman i obucen (dolazim pravo s' posla, pa ne znam kako se organizovati)? i trebaju li tene ili se vjezba bosih nogu? ako imate jos neki savjet, dobro je dosao... tnx



chuci -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (3.10.2011 8:40:05)

ima se gdje presvući u trenerku i ne trebaju ti tene, dovoljne su ti čarape, ali da ti ne bi bilo hladno nemoj baš one tanke nego ponesi neke deblje pa obuci.




KupusLivada -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (4.10.2011 19:19:48)

ima li iko da ide na vojnicko? svi ugl spominju otoku i skerlicevu...



lekicaSa -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (21.10.2011 13:46:32)

i mene zanima Vojnicko? nisam procitala da je iko bio ...? meni je blize tu al kolko vidim da je bolje na Otoci ..?



lekicaSa -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (21.10.2011 13:53:00)

IZVORNA PORUKA: Vodolija83

Na Otoci su vjezbe ponedjeljkom u 16:30,a petkom u 11:00.
Sto se tice Vojnickog,vjezbe pocinju u septembru,jer su sad godisnji odmori,pa je sve poremeceno.
Ja sam krenula sad ovaj ponedjeljak i odusevljena sam Berinom koja vodi vjezbe,teta je za sve pohvale [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Cao.je li Berina na vojnickomili otoci...zanima me jer hocu da krenem?

Hvala



ivannna -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (25.10.2011 16:24:23)

Cure u kom mjesecu trudnće je najbolje otići na vježbe, ja sam 6-ti mjesec,, tj. 25-ta sedmica pa se dvoumim dal da krenem sad ili da čekam sedmi mjesec bar???



teacher75 -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (25.10.2011 21:35:23)

 
IZVORNA PORUKA: ivannna

Cure u kom mjesecu trudnće je najbolje otići na vježbe, ja sam 6-ti mjesec,, tj. 25-ta sedmica pa se dvoumim dal da krenem sad ili da čekam sedmi mjesec bar???

zasto da ne, ja sam u prosloj trudnoci tako nekako krenula oko 6-7.mj. i bila sma bas redovna, puno mi je pomoglo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sad kontam otici par puta u 8-9mj. da ponovim gradivo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ivannna -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (26.10.2011 11:59:34)

Pa super, otici cu ovaj ili iduci petak, znate li samo sta treba ponjeti, i ako ko ide na otoku gdje je to u prizemlju ili na spratu??? Vjerovatno ću sresti neke od vas [sm=bravo.gif]



chuci -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (26.10.2011 12:11:52)

IZVORNA PORUKA: lekicaSa

i mene zanima Vojnicko? nisam procitala da je iko bio ...? meni je blize tu al kolko vidim da je bolje na Otoci ..?


ja sam bila jednom u prošloj trudnoći.
nije loše, nema gužve, možete pitati šta hoćete (ako je neko stidljiv jer ova otoci i u skerlićevoj bude više žena)
sestra priča isto kao na drugim lokalitetima, zavisi koja tema se potrefi, one imaju neki plan,
iste vježbe se rade



ellam -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (2.11.2011 9:59:30)

Pozdrav svima, prvi put se javljam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Cujem da vjezbe na Vojnickom pocinju u cetvrtak u pola 11... sutra :)
pa da znaju svi koje to sada zanima



mama_81 -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (3.11.2011 19:30:00)

Pozdrav drage moje, evo još jedna sviježa info.

Vježbe za trudnice u Skerlićevoj su dva puta sedmično i traju nekih 90-120 minutica[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Četvrtak 16:30h

Petak: 11.00h

Najbolje je doći u trenerci ili nečemu što se rasteže, ma ono standardno što je udobno, ponesite obavezno vodu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]...
Ima prostor za presvlačenje, a u prostoroji u kojoj su vježbe postavljene su strunjače, izuvanje obavezno tako da tene ne trebaju, ali čarape da se nogice ne smrznu obavezno. Po mom mišljenju i iskustvu vježbe i razgovor su jako edukativne i interesantni, a predavači za sve pohvale.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Aida.G. -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (15.11.2011 11:04:56)

Da li treba neka prijava prije nego se dodje na vjezbe?
Ili uputnica?
I ja sam kontala da krenem na vjezbe pa me to interesuje?
U petom sam mjesecu.



Bebica11 -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (15.11.2011 11:09:03)


IZVORNA PORUKA: Aida.G.

Da li treba neka prijava prije nego se dodje na vjezbe?
Ili uputnica?
I ja sam kontala da krenem na vjezbe pa me to interesuje?
U petom sam mjesecu.


ne treba nista od toga, samo dodji u predvidjenom terminu i to je to



selmaaa_sa -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (29.11.2011 21:05:51)

Meni jos nije vrijeme za to ali se iskreno radujem i tom cinu , jedva cekam.



mamin_djecak -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (1.12.2011 11:00:46)

znate li ima li u nekom domu zdravlja malo kasnije te vjezbe? da nisu u 11 ili u 16:30?
ja zbog posla ne mogu tad nikako stici, cudi me da nema u nekom kasnijem terminu npr oko 7..  [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



taurus -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (1.12.2011 11:54:21)

ne mogu biti u 19, jer DZ radi do 20
ali možeš malo zakasniti na ovaj termin u 16 i 30[sm=smiley1.gif]



aidana -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (1.12.2011 21:43:05)

ovi termini su bas nezgodni za nas koje radimo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] kako ste vi ostale mame isle na vjezbe ako radite do 5? Zar ne bi trebao biti neki kasni termin?



Alhemicarka -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (2.12.2011 9:14:31)

Imam ja jedno pitanje, nemojte mi se smijati. Mogu li naši mužići prisustvovati vježbama? Moj navro ko mazga da ide [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



taurus -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (2.12.2011 9:41:10)

naravno da mogu, čak je poželjno[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
dogovori se sa sestrama koje vode vježbe, koji termin je najbolji i za muževe, jer ne budu uvijek iste teme



Alhemicarka -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (2.12.2011 10:31:46)

hvala taurus, obradovaće se moj mužićpužić [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



KupusLivada -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (6.12.2011 19:22:52)

hvala na info, nadam se da cu konacno krenuti ove sedmice, malo na vojnicko, malo na otoku (samo dok vidim gdje mi bolje odgovara). nadam se da cu upoznati i nekog s rr [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mamin_djecak -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (8.12.2011 12:41:18)

a kada je najbolje da se krene na vjezbe? mislim u kojem mjesecu, ja sam sad u 20-toj sedmici..



KupusLivada -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (9.12.2011 11:36:23)

cini mi se da mi dr rekla oko 26-te sedmice... mozda je bolje tako da ti ne dosadi, a da ti bude frisko. mada nema nekog pravila...



KupusLivada -> RE: Vježbe za trudnice u Sarajevu (9.12.2011 11:37:35)

moram ovaj link i ovdje postaviti:

http://www.ringeraja.ba/forum/m_1117419/mpage_1/key_/tm.htm#1132080

i to je  priprema trudnice.

sinoc nas je bilo samo 3 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  10 11 [12] 13 14   Sljedeća stranica >   >>