|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  52 53 [54] 55 56   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:08:52   
Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

Lady moze li te ta tablica vratiti na staro stanje ...ja sam imala ukucanu svoju kilazi u koliko treba da traju faze...
sinoc preko toga ukucam prijateljici i sad mi ostala ta tablica... garant nema sanse da vratim na datum od prije 4 dana kad sam pocela... bas sam se iznervirala...a onda skontam da moja prijateljica ne moze na tu dijetu jer ona ne smije da jede jaja

Ne moze user posted image
Zato ja uradih prtsc....i sacuvala sam sliku...ako ukucas ponovo, samo ce ti reci kako i sta ali od danasnjeg dana user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1326
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:09:35   
Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

a onda skontam da moja prijateljica ne moze na tu dijetu jer ona ne smije da jede jaja

Pa nisu jaja obavezna user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1327
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:10:30   
Lady26
IZVORNA PORUKA: Lady26

2. FAZA GUBLJENJA TEŽINE – proteini i povrće

Traje dok se ne postigne željena težina.
Kombiniraju se obroci iz prethodne faze sa povrćem na način da se pet dana jedu proteini s povrćem, a sljedećih pet dana čisti proteini kao u prvoj fazi. Preporučeni intervali su 5 dana ali možete kombinirati prema želji.

Evo Visnja user posted image

A evo i recepata http://mydukandiet.com/recipes/phases/cruise-veg-protein/

< Poruku je uredio Lady26 -- 5.3.2012 12:15:51 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 1328
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:14:48   
Lady26
Pojela sam 2 bataka i jogurt 0,9% od 0,5l....
Ko ziv ko mrtav do pola 6 user posted image user posted image user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 1329
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:22:19   
Visnja RR
hvala...user posted image
ja tek kafu popih ...natoplila pahuljice u jogurt pa cu sad njega...
i odoh smisliti rucak

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 1330
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:42:17   
SdZ
Evo i ja da se javnem. Doruckovala sam zobene pahuljice s mlijekom, popila 0.5l jogurta, maloprije uzela malo svjezeg sira, pijem vodu... Vidjet cemo sta cemo dalje. Prehlada me uhvatila, pa sam skroz slaba, ali valjda izdrzim. :-)

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1331
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:49:49   
Visnja RR
draga uzmi i neke vitamine... ja imam samo sumece ali cu sura kupiti nesto u apoteci...to me je nasa expertica za dukana lady savjetovala
a tebi bi sad trebali jer si prehladjena ...sretno

napravi ove male palacinke ili mafine sto sam ja prvila ...oni bas zasite...

vec napisah zobene mekinje ima kupiti u BBi u bademu (prizemlje)
a pita me cura sto prodaje...za sta vam to treba stalno mi zene u zadnje vrijeme to kupuju user posted image

< Poruku je uredio Visnja RR -- 5.3.2012 12:50:03 >

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu SdZ)
Neposredna veza do poruke: 1332
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:52:22   
leona81
ja ima da crknem ali ne posustajem, brljam s vremena na vrijeme:) 20 dana vec, a ja nikako da dodjem do vage...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu SdZ)
Neposredna veza do poruke: 1333
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:56:13   
Visnja RR
sto ne rece ponijela bih ti na BB user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu leona81)
Neposredna veza do poruke: 1334
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 12:56:19   
SdZ
Ja sam sumece obavezno uzimala i prije kad sam bila na ovoj dijeti. Ako nista bar malo osvjeze, a i vitamini se unesu. Ja kod nas nigdje ne mogu naci zobene mekinje, samo pahuljice. Gledala sam i u DMu, ali nema :-(

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu leona81)
Neposredna veza do poruke: 1335
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 13:26:39   
lila25
Juce sam zabrljala bas previseuser posted image mama nas zvala na rucak naspremala zena svega i to sve sto ja najvise volim zeljanicu,burek i piletinu s krompirom sve pekli ispod saca ma ja poludila od mirisa i morala sam svega po malo pojesti,a fino joj rekla na dijeti sam nemoj nista previse kuhati.Kaze pa eto tebi piletine rekla si da smijes piletinu. vaga jutros 78 kg user posted image a trebam dobiti tjesim se da je malo i do toga.Danas sam samo na proteinima idemo dalje.user posted image

(odgovor članu SdZ)
Neposredna veza do poruke: 1336
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 13:39:15   
Visnja RR
djevojke jel neko od vas pravio Begovu corbu u ovoj dijeti... sve nesto kontam moglo bi... meni bi to moglo pomoci jer ja od Begove mogu da zivim user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu lila25)
Neposredna veza do poruke: 1337
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:07:44   
leona81
ja sam pojela malo hljeba maloprije, imam strasnih problema sa stomakom, opet sam u wcu non stop...user posted image

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1338
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:19:07   
ananas_ze

IZVORNA PORUKA: leona81

ja sam pojela malo hljeba maloprije, imam strasnih problema sa stomakom, opet sam u wcu non stop...user posted image

ja idem ispocetka, strasne sam dane imalauser posted image

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

(odgovor članu leona81)
Neposredna veza do poruke: 1339
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:20:11   
Visnja RR
jesi probala napraviti dukan hljeb...
ja bas maloprije nadjoh ovaj recept

copy>
2 kasike ovsenih mekinja (moze i 1 1/2 u attack fazi)
1 kasika psenicnih mekinja
1 jaje
1 belance
3 kasike mekog belog sira 0% masti
1 1/2 kasicica suvog kvasca
so, zacini

Umutiti jaja sa belim sirom, dodati mekinje i kvasac i dobro umutiti. So i zacine dodati po ukusu.
Na pleh staviti papir za pecenje. Zagrejati rernu.
Peci na 180 C pri cemu vreme pecenja zavisi od debljine.

Napomena: "Hleb" ce da naraste u toku pecenja ali ce cim ga izvadite iz rerne pasti. Pleh u kome ja spremam je velicine otprilike 15x 25 cm, pravougaonog oblika i ispadne dosta tanko ali ima lepu teksturu i dovoljna mi je mera za 2 sendvica.

SVE FAZE

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu leona81)
Neposredna veza do poruke: 1340
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:21:18   
SdZ
Ja sam taman jutros super pocela, ali prehlada je jaca od mene, pa sam morala malo supe, jabuke i cokoladice. Cim ozdravim idem ponovo.user posted image

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu ananas_ze)
Neposredna veza do poruke: 1341
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:21:51   
Visnja RR
evo jedan zanimljiv recept
copy:
PILETINA NA INDIJSKI NACIN
(za 4 osobe)

8 pilecih bataka
2 jogurta (0%)
limunov sok
čen belog luka
so i biber

Rernu uključiti da se greje na 210 C, a u jednom sudupomešajte jogurt, limunov sok i iseckani beli luk. Posolite, pobiberite i dobro pomešajte ovu smesu i umačite pileće batake. Piletinu stavite na papir za pečenje, pecite oko 20 minuta na 210 C uz obavezno okretanje.

SVE FAZE

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1342
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:22:52   
Lady26
Taman sam krenula pitati kako vam ide, kad imam sta procitati user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1343
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:25:36   
Lady26
Meni je dan ok, doruckovala batake i jogurt, "rucala" hrenovke sa jajima....izmedju cca 1l vode i jogurta, 2 kafe....
I sad saku kviki pereca user posted image - vrag user posted image user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 1344
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:26:48   
ananas_ze

IZVORNA PORUKA: Lady26

Taman sam krenula pitati kako vam ide, kad imam sta procitati user posted image

sve je pocelo onaj dan kad mi je stiglauser posted image a gdje bi se zavrsilo nego kod mameuser posted image
sad sam kuci i nije mi mrsko opet, inace imam +1kguser posted image

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 1345
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:30:43   
Visnja RR

ja sam nakon kafe doruckobala jogurt sa pahuljicama
rucak morski polodovi sa chery paradajzom
vecera dvije male hrnovke , chery paradajz i malo senfa sa tri male palacinkice..
tjerala sam se da pijem vise vode


evo jos jedan recept koji kradem po netu user posted image


File Firenca

- spinat
- riblji file
- 100ml mleka
- kasika kukuruznog skroba
- 1 zumance
- sok od limuna
- 30 gr tvrdog sira (do 6%masnoce)

Skuvati spinat,iseci i staviti da se ocedi.
Riblji file posoliti,dodati sok od limuna i ispeci u rerni.
Napraviti besamel sos:100ml hladnog mleka pomesati sa kasikom kukuruznog skroba i kuvati na niskoj temperaturi nekoliko minuta,skinuti sa ringle pa dodati 1 zumance izmesano sa kasicicom soka od limuna,dodati so.

Staviti na tanjir spanac,pa file,onda besamel sos i odozgo narendati sir.

2,3 i 4 faza

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu ananas_ze)
Neposredna veza do poruke: 1346
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:31:18   
new mama
Zene citam ovo i divim vas se,jer ja ne bi mogla bez hljeba cini mi se jedan dan,a i slatkisi su mi bolna tacka,basuser posted image
Nego vama sretno i da istrajete u svom ciljuuser posted image

_____________________________

A&V ~moje sve na svijetu ~


(odgovor članu ananas_ze)
Neposredna veza do poruke: 1347
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:35:10   
Visnja RR
new mama ja mislim da ovo i jeste dijeta za one koje ne mogu bez hljeba jer se mogu napraviti ove neke palacinkice ili Dkan hljebv... xavaras se user posted image

Evo jos jednog zanimljivog recepta

Zapečena puretina

Sastojci:
• Pureći kotlet
• Brokula (ili neko drugo povrće po želji)
• 2 jaja
• 2 velike žlice svježeg sira
• začini po želji

Priprema:
Pureći kotlet namazati senfom, posoliti, popapriti i staviti u pećnicu na 240 °C na 30 min. (nakon 15 min meso okrenuti da ravnomjerno porumeni s obe strane). Dok se meso peče, u slanoj vodi napola skuhati brokulu, u posebnoj posudi izmutiti jaja i svježi sir. Kad je meso gotovo, izrezati na komadiće, pomiješati s brokulom (brokulu prije toga ocijediti, posoliti i dodati malo maslinovog ulja), preliti mješavinom jaja i svježeg sira i zapeći u pećnici (15-20 min).

2., 3., 4. faza

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu new mama)
Neposredna veza do poruke: 1348
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:41:00   
new mama
Ma vidjela sam da mogu neke palacinke i hljeb,ali sve je to meni tanko,hehe,nego da vam ne kvarim temu ,sretnouser posted image

_____________________________

A&V ~moje sve na svijetu ~


(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1349
   RE: Dukan dijeta
5.3.2012 22:45:03   
Visnja RR
sad se ja pitam a sto ce tebi dijeta...izgledas ko milion dolara ..ili nas ti samo bodris user posted image

ja odoh da pravim ove kolacice za sutra

3 jaja
mutiti posebno bjelanjce a u zumanjce dodati
250g sira mladog nemasnog
4 zlice zobenih mekinja
4 zlice psenicnih mekinja
1 mala zlica praska pecivnog
soli pola zlice male...ili ako zelite slatke natren i cimet...
i na kraju dodati bjelanjce
Peci u kalupima za mafinse na 180 ° 30 min...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu new mama)
Neposredna veza do poruke: 1350
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  52 53 [54] 55 56   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  52 53 [54] 55 56   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

Jaslice ili teta čuvalica
пеперутка16

Da li biste radije upisale dijete u jaslice ili angažovale tetu čuvalicu?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *