|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  105 106 [107] 108 109   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 0:02:15   
visnjica1
Sretna mama nadam se da cemo istrajati, ja sam zadnje vaganje imala 78 kg ali nisam se vise vagala moram sutra otici kupit vagu jer mi je neko ukrao ispre vrata haha dok sam krecila iznela da izbrisem hodnik i neko je mislio da je smece a bila digitalna vaga user posted image , ja bih trebala do nekih 64kg i taman uh ako budem istrajna jer luda sam za slatkisima user posted image .
Sta se jede za prvi dan

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2651
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 0:08:52   
sretna_mama
Super..ti si super.. meni je cilj 80..Pusta želja moja..

Idemo polako..znači od danas.. Ja ću riblje filete..i kuhano bjelance..nemasni jogurt..i to je to..groka kafa..uzet ću zeleni čaj i puno vode.. ulja nema..

Idi na prvu stranicu..fino je objašnjeno..

(odgovor članu visnjica1)
Neposredna veza do poruke: 2652
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 0:20:55   
visnjica1
Ovo se moze birati izmedju ribe teletine govedine i piletine ja cu ipak teletinu odabrati i peci cu je u tefallovoj tavi u njoj mi nista ne gori jer ima debeo pod, a za dorucak cu kuhano jaje za rucak teletinu bez priloga nadam se da cemo upjeti a ne smije se trenirati tokom ove dijete,

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2653
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 0:21:41   
leona81
nemoj da jedes malo, jedi kad god osjetis da si gladna

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2654
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 0:23:31   
visnjica1
leona da li s emoze konbinovati npr rucak teletina vecera riba ili samo jedno

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

(odgovor članu leona81)
Neposredna veza do poruke: 2655
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 0:27:29   
sretna_mama
visnjice.. meni prva faza treba da bude 7 dana..u toj fazi nema vježbe..kad 8.dan pređem u drugu fazu..idem s vježbom..

(odgovor članu visnjica1)
Neposredna veza do poruke: 2656
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 9:24:48   
Tajno moja
Za manje od mjesec u minusu sam 4-5kg.Moglo je i više,ali šta je tu je,idemo dalje.
U nedjelju sam na jednom rođendanu i vjerovatno ću malo da zabrljam,ali opet se vratim u "mašineriju" do sljedećeg rođendana,hahahaha :)
I da,sinoć uzeh mali komadić jabuke,ne odolih,a organizam se Bog'me zaželio

_____________________________

10.05.2010-stiglo naše malo Sunce koje je obasjalo naš život i donijelo neizmjernu sreću i radost!
25.11.2010-Dobili osmijeh sa prvim zubićima :)
10.05.2011-Najljepši rođendanski poklon sine moj su tvoji prvi koraci :)

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2657
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 9:30:12   
malena27 RR
Sretno novim dukankama user posted image

Cue, jedite dozvoljeno i prije nego ogladnite...bice tesko prvih 3-4 dana, a onda cete, kad vidite da se pocelo topiti dobiti jos veci podrstrek da idete do cilja user posted image

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

(odgovor članu Tajno moja)
Neposredna veza do poruke: 2658
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 9:49:38   
sretna_mama
Hvaaaala..također..

Jela sam zob u malo nemasnog mlijeka..sad idem kuhati zeleni čaj..


(odgovor članu malena27 RR)
Neposredna veza do poruke: 2659
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 9:53:21   
Lady26
IZVORNA PORUKA: sretna_mama

Večer..

Evo me s vama..

Upravo sam se čula s Višnjom..i odluka je pala..od ujutru sam u 1.fazi..

Imam oko 105kg., moram hitno uzeti novu vagu...skoro se razvalila ova..idemo do 80kg..

Trbam 7 dana biti u 1.fazi, zatim druga...čitavih 175 dana..do kada bi trebala stići do željene kilaže..znači do 10.10.

Držite mi fige..i svaki savjet će biti odličan..

Sretno nam svima..

Zelim ti puno srece, da uspijes i ustrajes u svom cilju user posted image user posted image user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2660
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 9:53:30   
Lady26
Visnjice i tebi user posted image user posted image user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2661
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 10:39:00   
sretna_mama
Hej..draga thnx.. user posted image ..Ovaj put nema šanse da odustanem..

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2662
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 15:30:43   
visnjica1
Lady hvala samo sto sam sam se ja danas za rucak napucala kod svekija ne mogu odoliti ali od ponedeljka se upisujem ovdje definitvnoo user posted image

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2663
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 16:41:20   
leona81

IZVORNA PORUKA: visnjica1

leona da li s emoze konbinovati npr rucak teletina vecera riba ili samo jedno


u njegovim jelovnicima naci ces kombinacije npr rucak malo lososa pa onda neko meso tipa junetina ili teletina...tako da sve moze

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu visnjica1)
Neposredna veza do poruke: 2664
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 22:31:51   
sretna_mama
Hoće mi neko reći..npr.ako imam 3 obroka i 2 međuobroka..kako između toga mogu jesti koliko želim..pa ima li onda fajde..ili da npr. za ručak jedem male porcije kuhanog mesa..jer ja mogu tako.nije mi naporno..

Cijeli dan izbacujem tečnost.2x sam pila i zeleni čaj..kafa gorka..i vode..uhu..popih i u 2,5dl multivitamin..

(odgovor članu leona81)
Neposredna veza do poruke: 2665
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 22:45:08   
SdZ
Sretna mama, puno, puno srece ti zelim. Jaka volja planine rusi. user posted image user posted image

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2666
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 22:49:01   
sretna_mama
SdZ hvala beskrajno..Podrška jako puno znači..meni baš..baš..I objavih ovdje..da imam veću obavezu da ispunim sve..Daans prvi dan...i zaista sam super..nije mi teško..ide to polako..Ono kad osjetiš da si se pomjerio s mrtve tačke..kad znaš da kg neće gore..

(odgovor članu SdZ)
Neposredna veza do poruke: 2667
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 22:50:05   
Lady26
IZVORNA PORUKA: sretna_mama

Hoće mi neko reći..npr.ako imam 3 obroka i 2 međuobroka..kako između toga mogu jesti koliko želim..pa ima li onda fajde..ili da npr. za ručak jedem male porcije kuhanog mesa..jer ja mogu tako.nije mi naporno..

Cijeli dan izbacujem tečnost.2x sam pila i zeleni čaj..kafa gorka..i vode..uhu..popih i u 2,5dl multivitamin..

Pa sto ces vise jesti? Mislim jedino ako ogladnis, a ako radis ovako kako pises onda nema sanse...
Zene ti samo hoce reci, da jedes koliko god mozes, bez ogranicenja kolicine, samo da je dozvoljena hrana..to je sve...
Samo nemoj da malo jedes, e onda nema fajde user posted image
Sretno jos jednom user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2668
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 22:54:32   
Lady26
Samo, po meni jedina negativna stvar ove dijete...je sto mi sad organizam, tacnije zeludac ne podnosi UH...i to mi pravi problem...pocesto...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2669
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 23:00:56   
visnjica1
Lady koliko si ti smrsila sa ovom dijetom, ali nije mi jasno kako semoze jesti koliko zelis pa zar se ne deblja tada ja uopste ne jedem puno imam samo ejdan obrok ali opet nece kile dole

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2670
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 23:06:09   
Lady26
IZVORNA PORUKA: visnjica1

Lady koliko si ti smrsila sa ovom dijetom, ali nije mi jasno kako semoze jesti koliko zelis pa zar se ne deblja tada ja uopste ne jedem puno imam samo ejdan obrok ali opet nece kile dole

Za 2,5mj sam skinula 11kg, i prekinem sa dijetom...budala al eto...
Bas zato sto imas samo 1 obrok ne mozes ni smrsati, jedi 3-4-5x pa ces vidjeti kako spadaju kilice...
Dukan dijeta te ne ogranicava kolicinom, samo vrstom namirnica...
Povecaj broj obroka, kolicinu i ne moras ako ti odgovara ali jedi da se najedes...

< Poruku je uredio Lady26 -- 11.4.2013 23:07:46 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu visnjica1)
Neposredna veza do poruke: 2671
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 23:27:27   
sretna_mama
Uopće nisam gladna..Ono..psihički..da je hljeba..i to..ali ovako..sve 5..

Za međuobrok uzmem 2-3 male kafene kašike pavlake..12%m.m. Malo sam uzela nemasne kuhane teletine, malo poslije pil.fileta..jutros zob..

Sutra ću ribu i teletinu.. ma ja zadovoljna..

(odgovor članu Lady26)
Neposredna veza do poruke: 2672
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 23:31:06   
Visnja RR
bravo user posted image
treci dan ce biti malo krizni ...ali nedaj se user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2673
   RE: Dukan dijeta
11.4.2013 23:38:41   
sretna_mama
Nema šanse da odustanem..psihičko naoružanje je baš..
Kad regularno kuham svaki dan za svoje.. a ne kršim pravila..user posted image user posted image ..hvala vam puno..

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 2674
   RE: Dukan dijeta
12.4.2013 8:20:32   
leona81
ja bih vam samo savjetovala da pravite Dukan palacinke ili Dukan hljeb. mekinje ne samo da su dobre jer su zasitne, one i ubrzavaju metabolizam, a i to je ta dnevna doza UH koja bi se trebala unijeti zbog probave, inace cesto nastupa zatvor.
ja ih vecinom jedem ujutru i onda sam mirna do nekih 1. eventualno popijem kafu, i rucam nekad kasnije...nosim uvijek sa sobom probiotik ili colu zero

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu sretna_mama)
Neposredna veza do poruke: 2675
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  105 106 [107] 108 109   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  105 106 [107] 108 109   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

Jaslice ili teta čuvalica
пеперутка16

Da li biste radije upisale dijete u jaslice ili angažovale tetu čuvalicu?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *