Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 98 99 [100] 101 102 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
21.1.2013 18:29:34

Mya_81 RR

IZVORNA PORUKA: Hannica

IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR

Ma, šta ti radiš ovdje

Svratila samo da vidim sta ti radis,iznenadilo me kad sam vidjela tvoje ime na ovoj temi. Zadnji put kad sam te vidjela falilo ti je 5 kg.

Onda smo se fkt davno vidjele

Lady, necu se vise druziti s tobom

_____________________________

Najvažnija stvar koju će naučiti s godinama je da ne postoji nijedan način da se bude savršena majka i milion načina da se bude dobra majka.

Ljubav, 25.06.2009.

(odgovor članu Hannica)

Neposredna veza do poruke: 2476

RE: Dukan dijeta
21.1.2013 19:47:30

Visnja RR

Mya bjezi odavde

zar tebi Dukan rekao da imas visak

Ja danas prvaila azijsku platu ali sebi nisam servirala rizu nego sam dodala jos malo dinastnih gljiva... bas se najela...jos sutra dan s povrcem ...imam osjeca da ce sad biti faza stagniranja...

al sta me briga ... meni dobro... i cvrsto sam odlucila bez ijednog brljanja...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Mya_81 RR)

Neposredna veza do poruke: 2477

RE: Dukan dijeta
22.1.2013 10:24:52

Lady26

Ja ne mogu da se drzim pravila i gotovo... user posted image

Pravo mi je tesko na poslu naci nesto da jedem a da je striktno po pravilima....Ne znam...vidjet cu jos malo pa ako ne ide odustat cu i gotovo...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2478

RE: Dukan dijeta
22.1.2013 10:30:51

leona81

lady ne odustaj. ne moras se drzati svih pravila ali mozes praviti neki kompromis, cega se ne mozes drzati, sta ti je najteze

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2479

RE: Dukan dijeta
22.1.2013 10:37:58

Lady26

Ma problem mi je jelo na poslu....sta da jedem?! A trebala bih 2x jesti do polaska kuci...
Nije problem kolicina, brzo me zasiti, smanjio se zeludac ali sta...?
Bas me puno kosta jedan dan na poslu a nista bas striktno po pravilima ne mogu jesti...ili da jedem svaki dan isto user posted image

Pokusat cu danas napraviti neki meni, ili bar staviti na papir ideje sta bih mogla jesti, rasporediti dane p i pp...
Na stranu sve, ova je dijeta je fkt skupa....ali opet meni jedino pomaze da smrsam...

< Poruku je uredio Lady26 -- 22.1.2013 10:40:23 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2480

RE: Dukan dijeta
22.1.2013 11:00:56

leona81

pa mozes li napraviti kuci pa da poneses da jedes? moj brat je na keto dijeti i nosi svaki dan sebi jelo

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2481

RE: Dukan dijeta
22.1.2013 11:36:50

Lady26

Evo sad sam pojela velute od gljiva, kao gusta corba i pohovani pileci file, prilog kelj...
Nije po pravilima ali nije ni strasno...al sad ne mogu do 5 nista jesti jer sam se prejela... user posted image

Ma nesto moram smisliti, pa makar da mi drugi obrok do 5 budu zobene pahuljice ili tako nesto...dok mi ne dosadi user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2482

RE: Dukan dijeta
22.1.2013 21:48:48

Visnja RR

ja sam danas opet sebi smuckala aziju bez rize...

preprzila na rostiljskoj tavi crvenu, zelenu i zutu pariku ... i malo sampinjona...i malo mrkve ... i malo tikvica... sve to spojila... prelila sa soja sosom u koji sam stavila malo ukiseljenog djumbira i malo vasabi paste ...mljac... uz jedan trokutic dukan hljeba... veceras sam jedan trokutic namazala nemasnom pavlakom...a jutros sam jedan s malo fitnes zdenkom... popila dvije kafe ...pila vode i casu ziro cole.... prije sat sam pojela i pola mjerice Dukan pudinga...
ja po onom receptu koji je lady stavila prepolovim u dvije manje case i imam za dva dana

malo ali dovoljno

ali mislim da stagniram...

od sutra bez povrca dva dana

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2483

RE: Dukan dijeta
25.1.2013 10:41:57

Lady26

Nisam odustala user posted image

, povecala sam broj obroka, tj fino doruckujem, oko 2-3 pojedem jogurt sa pahuljicama ili vocni jogurt user posted image

, ili slicno, kuci jedem oko 6 i poslije nesto smuckam (ako nisam jela pahuljice onda njih u jogurtu) ili virsle, puding i sl.... I......za sedmicu 600gr...nije extra ali bar ne stoji vaga user posted image

Cak sam sinoc pojela 2 krempite user posted image

ali nisam rucala kuci kad sam dosla...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2484

RE: Dukan dijeta
25.1.2013 13:24:42

Visnja RR

bravo ...ma samo nek je minus

meni je do sada minus 2,6

9.dan 2. faze ...jos 47

jos uvjek ne brljam ...ali bas, bas... do kad!

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2485

RE: Dukan dijeta
27.1.2013 22:20:28

Visnja RR

Gdje su Dukanke preko vikenda

evo malo slatkihDukan keksica...ja napravih par dana

recept

Sastojci
2jajeta
2 kasikice arome po zelji (ja stavljam vaniliju)
1 prasak za pecivo
2 kasikegustina
6 kasika mekinja (ja kombinujem psenicne i zobene, po velike tri kasike)
2 kasikemlijeka u prahu
1 kasikakakaa
zasladjivac po zelji

umutiti prvo jaja, pa dodati aromu, prasak za pecivo, gustin, mlijeko u prahu, kakao i zasladjivac. mutiti dok ne bude grudvica i postane pjenasto

zatim dodati mekinje i ostaviti da stoji jedno 10 tak min da mekinje upiju, ako smjesa bude prerijetka dodati jos mekinja i malo mlijeka u prahu

smjesu kasikom vaditi i stavljati u tepsiju na papir za pecenje, peci na 180 stepeni 20 tak minuta

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2486

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 8:58:26

leona81

meni je stigla

i grlo me razvaljuje tako da nisam nizasta...vaga i dalje stoji

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2487

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 9:58:41

Lady26

Mene uvijek shebe vikend....al nisam brljala nego sam slabo jela user posted image

i +200gr jutros user posted image

Fini posao user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2488

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 12:30:02

Visnja RR

Meni ovo za sada dobro ide...uhvatila sam ritam 2-2-2-2.... i bas me potrefi kad mi dolaze gosti ili s MM odem na rucak da je dan s povrcem pa onda bas mogu da biram...
odjeca vec pristojnije izgleda na meni,,,tj famerke

a i meni ce koji dan

pa ce kilaza biti lazljiva...tj napuhacu se

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2489

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 14:40:05

Lady26

Ja idem kako mi naumpadne hahahaahahahha...
Al nekako cesce 2:2....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2490

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:13:44

Visnja RR

ja sam sve manje gladna ...popila jutros kafu i jos nisam nista ...znam ne valja ali ne stigoh... odoh si napraviti nesto...a dok sam bila van stana mama napravila Asji i zetu sinicu ...mrtva bi je usta jela ahhhh...
medjutim... mirisace sad neki moj buckuris

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2491

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:15:14

real mama

Cure, i ja vam se pridruzim sutra. Izracunao mi je 2 PP, a lakse to podnosim radnim danima. Cilj mi je skinuti 9kg.

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2492

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:16:21

Lady26

Bas ne uzmes ni zalogaj "zabranjenog"?
U tom slucaju moj duboki naklon user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2493

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:17:26

Lady26

IZVORNA PORUKA: real mama

Cure, i ja vam se pridruzim sutra. Izracunao mi je 2 PP, a lakse to podnosim radnim danima. Cilj mi je skinuti 9kg.

Sretno

A na sta mislis 2 PP?

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu real mama)

Neposredna veza do poruke: 2494

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:18:10

Visnja RR

Lady vjeruj mi zaista ne.. ja sam nekad bas tvrdoglava ...ali ne garantujem da ce to biti tako do kraja ...

za sada je ok i imam cvrstu volju da postignem cilj...
real mama dobro nam dosla

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2495

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:20:51

real mama

Dva dana proteini bez povrca.
Evo, mozda ideja: Za dorucak 2 kuhana jaja, mladog sira i jogurt.
Rucak: Filete pilece sa zara, jogurt
Vecera: dinstana dzigerica sa lukom, zobena kasa :)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2496

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:22:01

Lady26

Ma ja uzmem....u gostima kolac, sok, kafu pijem sa secerom...uzmem komadic hrskavog hljeba/kifle, kockicu cokolade, smokija i sl user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2497

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:23:49

Lady26

IZVORNA PORUKA: real mama

Dva dana proteini bez povrca.
Evo, mozda ideja: Za dorucak 2 kuhana jaja, mladog sira i jogurt.
Rucak: Filete pilece sa zara, jogurt
Vecera: dinstana dzigerica sa lukom, zobena kasa :)

Aha, Attack faza user posted image

, a PP je u 2 fazi proteini+povrce user posted image

To je super ko voli i ko moze, ja na poslu recimo nemam toliko izbora, kao npr ova teta Visnja kuci user posted image

....
Zezam se, mislim da je zenama koje su kuci puno lakse....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu real mama)

Neposredna veza do poruke: 2498

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:24:02

Visnja RR

IZVORNA PORUKA: real mama

Dva dana proteini bez povrca.
Evo, mozda ideja: Za dorucak 2 kuhana jaja, mladog sira i jogurt.
Rucak: Filete pilece sa zara, jogurt
Vecera: dinstana dzigerica sa lukom, zobena kasa :)

ne zaboravi na I fazu..

Kao sto znas to je II

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu real mama)

Neposredna veza do poruke: 2499

RE: Dukan dijeta
28.1.2013 16:25:56

real mama

Hvala na dobrodoslici :)
Razumijem tu volju i tvrdoglavost, podrzavam te u potpunosti.
Meni drustvo puno znaci.
Vasi postovi su moja inspiracija.
Nisam upratila koliko kg skidate?

(odgovor članu real mama)

Neposredna veza do poruke: 2500