Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 68 69 [70] 71 72 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 12:41:25

Lady26

No problem, moram malo i ruziti....kad vec mene nema ko user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1726

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 12:42:24

Trnoruzica

Sefice, i treba da budes stroga

Vjeruj da vrijedi.
Necu, necu vrljati, kakvo brljanje, tek sam pocela.
Evo recept, jedva cekam

http://www.coolinarika.com/recept/dukan-nutella/

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1727

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 12:45:55

Lady26

Ma kakva sefica i bakraci user posted image

Samo izvlacim iz svog prijasnjeg iskustva user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Trnoruzica)

Neposredna veza do poruke: 1728

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 13:40:13

Amelaa RR

Malo prije rucala

Piletina+gljive s rostilja.... iskreno nije neukusno, ali meni je cijelo vrijeme bilo muka dok sam jela..jedva sam cekala da sto prije pojedem da ne povratim...nego mi je pun kufer mesa....

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 27.3.2012 13:43:40 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1729

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 14:56:00

Lady26

Evo za p+p dan http://www.coolinarika.com/recept/dukan-rucak/
http://www.coolinarika.com/slika/585599/
http://www.coolinarika.com/recept/lazna-punjena-paprika
http://www.coolinarika.com/recept/769326
http://www.coolinarika.com/recept/702203/
http://www.coolinarika.com/recept/omlet-iz-pecice/

< Poruku je uredio Lady26 -- 27.3.2012 14:59:19 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Amelaa RR)

Neposredna veza do poruke: 1730

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 15:02:20

Lady26

http://www.coolinarika.com/recept/musaka-od-piletine-i-tikvica
http://www.coolinarika.com/recept/fritaja-s-piletinom-i-sampinjonima
http://www.coolinarika.com/recept/tuna-polpete-sa-sirom-i-tikvicama
http://www.coolinarika.com/recept/lazanje-sa-dukan-palacinkama/
http://www.coolinarika.com/recept/pileca-prsa-a-la-bruschetta/
http://www.coolinarika.com/recept/pecena-pureca-salata/
http://www.coolinarika.com/recept/ljetna-salata-s-govedinom/

Uzivajte user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1731

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 15:03:12

leona81

dorucak dukan palacinak s pavlakom i kafa, uzina sir, rucak snicla i kuhani kupus...btw skrob se nalazi u kelju, karfiolu, patlidzanu i tikvicama, dakle ne bi smjeli to jesti nikako ili? ja sam pravila karfiol jer sam nasla u receptima da smije?
vise nema brljanja, vaga i dalje pokazuje isto

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1732

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 15:09:17

Lady26

Ma smije...nije navedeno kao zabranjeno povrce, ja se tim vodim...mada ja ne volim ni patlidzan, tikvicu, karfiol user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 1733

[Obrisana poruka]
27.3.2012 18:50:54

Brisani uporabnik

[Sadržaj poruke je obrisan]

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1734

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 18:55:10

tweety

Jojjjjjjjjjjjjj Lady ubi ti nas ovim receptima a ja još u Fazi I

Žene tako mi se jede slatko jer treba dobiti

pojedoh se živa

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1735

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 20:19:48

Trnoruzica

IZVORNA PORUKA: Iman83

Meni je danas baš mučno bilo, uhvatio me sugar craving, pa sam bila ovakva
Uglavnom, poslije doručka sam za užinu pojela mekinje i mlijeko ...baš je ukusno.
Za ručak 3 komadića piletine i 3 kašike posnog sira i jogurt.
Opet užina maloprije kahva s obranim mlijekom i zaslađivačem a za večeru ću palačinak s dimcekom i sirom.

Danas mi je 100X kroz glavu prošlo kako ova dijeta nije za mene, ali kad me popustila kriza...idemo dalje

Jedva čekam kruh i puding

Super sve, ali mene mentorica naucila da mekinje smijes jednom dnevno kasiku i pol. Ako si ih jutros doruckovala, ne smijes palacinak, nazalost

I meni kriza za slatko, uvijek poslije jaja hvata, to je cudo jedno

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna veza do poruke: 1736

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:05:45

Lady26

IZVORNA PORUKA: Iman83

Meni je danas baš mučno bilo, uhvatio me sugar craving, pa sam bila ovakva
Uglavnom, poslije doručka sam za užinu pojela mekinje i mlijeko ...baš je ukusno.
Za ručak 3 komadića piletine i 3 kašike posnog sira i jogurt.
Opet užina maloprije kahva s obranim mlijekom i zaslađivačem a za večeru ću palačinak s dimcekom i sirom.

Danas mi je 100X kroz glavu prošlo kako ova dijeta nije za mene, ali kad me popustila kriza...idemo dalje

Jedva čekam kruh i puding

Evo Trnoruzica ti je napisala, mekinje smijes samo jednom dnevno i to u I fazi 1,5 kasika, u II fazi 2 kasike....
Ostalo ti je sve po P.S.-u (samo da ti nije kolicinski malo

)

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna veza do poruke: 1737

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:20:46

Visnja RR

da se tuspasim..ja sam cijeli dan bila van kuce i jela prvi pt tek u 19>30... dvije mini hrenovke s malo senfa i dva kolutica dukan hljeba... cijeli dan sam super i uopste nisam bila gladna...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1738

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:23:39

Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da se tuspasim..ja sam cijeli dan bila van kuce i jela prvi pt tek u 19>30... dvije mini hrenovke s malo senfa i dva kolutica dukan hljeba... cijeli dan sam super i uopste nisam bila gladna...

, mislim

Hajde super, znaci da se zeludac smanjio i ne trazi hranu

, na pravom si putu

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 1739

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:24:47

Visnja RR

ma ko ce misliti na glad pored shopinga u Fisu Vitez

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1740

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:26:28

Lady26

Ma jasta....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 1741

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:27:21

Lady26

Ja sam danas pojela 3 palacinka i salamicu

, popila kafu i majo cokojade

...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1742

[Obrisana poruka]
27.3.2012 21:46:33

Brisani uporabnik

[Sadržaj poruke je obrisan]

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1743

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 21:52:31

Lady26

Prvo sta je bio dorucak? Pises poslije dorucka mekinje?
Drugo, 3 komadica piletine

, 3 snicle ili? Sto 3 kasike sira, sto nije bilo 5?

(lupam)
Nemoj se ogranicavati kolicinom, pojedi koliko mozes i kad god osjetis glad jedi

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna veza do poruke: 1744

[Obrisana poruka]
27.3.2012 22:10:40

Brisani uporabnik

[Sadržaj poruke je obrisan]

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1745

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 22:13:34

Lady26

Hajd prvi macici/mekinje se u vodu bacaju

Bit ce bolje sutra

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna veza do poruke: 1746

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 22:20:16

Ilhana RR

Opet ja =)

Moram vam reci da se "ispisivam" iz kluba jer sam uz konsultaciju sa doktoricom dosla do zakljucka da nebi trebala da se drzim ove dijete jer je ovdje proglasena kao ne zdrava dijeta.

Tako da cu poslusati je jer zelim da mi ovo sto smrsam bude dugotrajno a ne samo dok sam na dijeti =)

Sretno svima =)

Vidimo se na drugim temama ;)

_____________________________

~~~ Living the dream ~~~

* Lamija 6 maj 2008
* Vedad 20 decembar 2014

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 1747

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 22:24:19

Visnja RR

Iman i ja sam svo vrijeme grijesila sa kolicinom pahuljica ali niej to tako nis strasno... nastavi dalje pravilnije

Ilha sta kaze doca zasto je nezdrava?

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Ilhana RR)

Neposredna veza do poruke: 1748

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 22:32:47

Ilhana RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

Iman i ja sam svo vrijeme grijesila sa kolicinom pahuljica ali niej to tako nis strasno... nastavi dalje pravilnije

Ilha sta kaze doca zasto je nezdrava?

Zato sto nije dobro jesti samo proteine, treba biti umjereno svega a i ne preporucljivo je da se uopste izbaci neka vrsta jela.

Kaze ako tanjir treba da izgleda ovako:

user posted image

Onda treba umanjiti ovaj dio gdje su uglikohidrati, ne ukinuti skroz.

Treba jesti dorucak, uzina, rucak, uzina, vecera...
Dorucak obavezno jesti, za uzinu moze vocka ili saka oraha ili badema itd itd al nepreradjeni, rucak i vecera neka salatica ili prema ovom modelu tanjira, obavezno da je jedan od ovi obroka malo laganiji. Piti vise od 2 litra vode.

_____________________________

~~~ Living the dream ~~~

* Lamija 6 maj 2008
* Vedad 20 decembar 2014

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 1749

RE: Dukan dijeta
27.3.2012 22:57:25

lila25

Ilhana Dukan dijeta ne izbacuje u potpunosti ugljikohidrate

vec ih modifikuje na minimum uz unosenje zobenih mekinja.niti se jedu samo prteini nakon prve faze uvodi se povrce.Da organizam ne bi bio opterecen proteinima tj bubrezi jer na njih najvise imaju uticaja preporucuje se voda pijenje 1,5 do 2 l dnevno.

(odgovor članu Ilhana RR)

Neposredna veza do poruke: 1750