ČLANCI

Udruženje za fitnes i rekreaciju Energija iz Sarajeva organizuje projekat zdravlja i mršanja na nivou cijele Bosne i Hercegovine u kojem mogu učestvovati svi zainteresovani i to potpuno besplatno.

• ČITAJ DALJE

Zasigurno već znate za supernamirnice koje smanjuju rizik od raka, štite srce, poboljšavaju vaše raspoloženje... Ali što je s onim namirnicama koje pomažu da se osjećate i izgledate ljepše? Jedite ove namirnice i izgledat ćete prekrasno

• ČITAJ DALJE

Program se jednostavno pamti jer svaki broj savjeta odgovara broju sadržaja u pojedinom savjetu. Evo kako..

• ČITAJ DALJE

Maslac je jedna od onih namirnica koje mogu pretvoriti običan obrok u remek-djelo kulinarstva. No u posljednjih nekoliko desetljeća maslac je bio prečesto optužen za cijeli dijapazon bolesti, od pretilosti do srčanih problema

• ČITAJ DALJE

Navika ispijanja kafe za mnoge je užitak koji se ne može uporediti s ničim sličnim. No kafa ima svoje čarobne prednosti, ali i opasne nedostatke koji zavise o količini kafe koju konzumiramo na dnevnoj bazi

• ČITAJ DALJE

Zimi zbog smanjene fizičke aktivnosti dolazi do povećanog zadržavanja štetnih materija u organizmu. Smjesa od meda i čuvarkuće ubrzava metabolizam i čisti tijelo od svih štetnih materija

• ČITAJ DALJE

Šećer nas odmah asocira na nešto slatko poput kolača, ali može nam pomoći i oko nekih problema u kućanstvu

• ČITAJ DALJE

Najpoznatije plantaže banana nalaze se u Maleziji, gdje su se počele primjenjivati u prehrani prije 4000 godina.

• ČITAJ DALJE

U vašim omiljenim jelima kao što su pljeskavice, ćevapi, kobasice, ćufte, musaka ili sarma mogu se pronaći razne odvratne stvari o kojima vjerovatno i ne razmišljate, a koje mogu ozbiljno da ugroze vaše zdravstveno stanje

• ČITAJ DALJE

Proljeće je godišnje doba kada se čitava priroda budi i to je razdoblje u kojem bi se svi trebali malo više posvetiti svom tijelu i očistiti ga od toksina nakon duge zime.

• ČITAJ DALJE