pravi sok od cvekle,mrkve i jabuke sa par kapi limuna-moju svekrvu je to preporodilo sa uzasnim nalazima kad je bila u bolnici

ja sam bila malokrvna cijelu trudnocu od prvog do zadnjeg dana, pokusala sam i sa prirodnim preparatima , pravila ok kao sto je helena rekla, pila amuple tothema po dvije dnevno , i nimalo ama bas nimalo nisam popravila krvu sliku, jedi domaci pekmez od jabuka, grozdjice, to ti je najbolje za krvnu sliku ne znaci da tebi nece pomoc ako meni nije ja sam bila i prije trudnoce animicna a i dan danas sam

ma bas tako - probaj svasta - ne moze ti odmoci - jer nikad ne pomogne isto svakom

Ja sam 20 dana pred porod imala katastrofalnu krvnu sliku. Pila sam Fe tabletice(tj. zvakala), svako jutro za dorucak jela malkice poprzen spinat, pila po 2 case soka od cvekle i mrkve, jela izrendanu cveklu, mrkve 2-3, 1 jabuku preliveno medom, jela suhe grozdjice, svako drugi treci dan jela crveno jun. meso...na dan poroda KS za neprepoznati.

Šoljica od kafe grožđica ujutro na tašte,cvekla,mrkva,jabuka izrendas, malo limuna i meda iscjedis sok pa pijes,svo suho voce u kesicama ma sve sto cujes a da nije stetno za bebu probaj,nemas sta izgubiti.I ja sam bila uzasno malokrvna i nekako nadoknadi sa ovim sto sam nabrojala i totheme sam pila.

sta god da budes koristila uzimaj uz to i c vitamin jer tak oorganizam bolje prima zeljezo

ja znam samo da se dzigerica u trudnoci ne preporucava a sve ostalo udri!!! Ja sam se dugo borila s anemijom i bila sam popravila Fe prije trudnoce al je opet opalo u 6.mj.,pijem totemu. Jedi crveno meso, jedi sardinu u paradajz sosu(5mg Fe ima!!!), jedi suhe gljive, grah, integralni hljeb, i sjemenke i sl. a potpisujem i ostale

ni slučajno nemoj jest džigericu u trudnoći.a ostalo sve su ti rekli.

ja jela pekmez od samoniklica, grožđice, i pila biotta sok od borovnice.djelovalo mi je to.

Sto vise mandarina, limuna tj. c vitamina...jer dzaba ti sav unos zeljeza bez c vitamina...slazem se s milenijum...i ja bih preskocila jetricu...a i da znas da ni spinat nije bogat zeljezom nista vise od zelene salate...naime pogrijesili su u zarezu...to ti je utvrdjeno ima vec par godina...i vise od par :)...zeljeza imas u crvenom mesu, ribi,peradi, jako ga puno ima u zitaricama..a u povrcu i vocu manje cvekla, jabuka, mrkva, brokule, prokule, kupine etc....dakle...raznovrsnija iskkrana...vise vitamina c i ak mozes spici povremeno negdje na planinu

hvala vam :-)

Sve korisne namirnice su ti nabrojane, ja bih samo dopunila ovu listu sa koprivom. Prvu trudnocu sam popravila zeljezo na nevjerovatnih 30 jedinica, mislim nevjerovatnih za mene kojoj je zeljezo uvijek bilo 5-6, pijuci caj od koprive. Istina bila je sezona, pa sam pored caja jela i koprivnjak, cimbur, ma sve sto ziv covjek moze napraviti :) Uglavnom, kad sam odnijela nalaze doktoru mi je rekao da do poroda "ohanem" sa koprivom (bila sam u 7. mjesecu) jer nije dobro ni pretjerati...

Crvenim mesom!!!! Odnosno, junetinom. U kombinaciji sa namirnicama koje sadrže puno C vitamina, jer se drugačije željezo ne može vezati. I, ja ne bih jela iznutrice...

100 g badema 100 g ljesnjaka 100 g oraha 30 g susama 30 lana kasika cimeta med Badem, ljesnjak i orahe sameljemo, dodamo susam, lan i cimet i sve pomjesamo sa medom tako da dobijemo smjesu koja se moze mjesati. Na dan odrasli jedu jednu supenu kasiku a mala djeca po jednu malu kasiku i tako 10-15 dana

smiju li trudnice jesti med? ja ga u trudnoci nisam konzumirala

Konjsko meso! Ubedljivo najbolji nacin za popravljanje krvne slike, arosito kod trudnica. Da bi se gvoydje iy njega najefikasnije koristilo, potrebno je simultano uneti dosta c vitamina i folne kiseline

Mislim da je dzigerica veoma korisna u trudnosi, samo ne u jako velikoim kolicinama (zbog vitamina O). A sto se meda tice, opasnost od butilizma je razlog zasto se ne preporucuje trudnicama i bebama.

Crveno meso + vitamin C i opcenito raznovrsna prehrana. Ali najbolje, crveno meso sa puno povrca pa sve zaljevati svjeze iscjedjenim sokom (jabuka, naramdza). I nekako je normalno da pred kraj trudnoce padne hemoglobin. Navali i jedi raznovrsno...

Nisam sigurna, ali cicni mi se da dzigerica i nije najbolja za trudnice. Ja je nisam jela.

dzigerica nije dobra jer ne znate da li je zivotinja prije klanja sopana antibioticima i drugom hemijom. A jetra je "filter"...tako da moze biti a i ne mora jako otrovna

ima smisla to sto kazes za dzigericu, nisam to znala :/

zivotinjama daju antibiotike da bi meso bilo ruzicas_to tj. izgledalo sto mladje,a inace ako je domaca ja sam uvijek za dzigericu ! Pokusaj s pekmezom,domacim onim rijetkim sto se jabuke cjede pa se kuha/ukuhava sok od jabuka. na taste po 1 supenu kasiku.Fe tablete ako budes uzimala obavezno vitamin c.mada sam ja s fe tabletama zube sredila.

Ja sam pila sirup FEROGLOBIN i uzimala tabletice C vitamina s odgodjenim djelovanjem. Uz to Prenatal i svako jutro kada popijem sirup po jedan kivi ili narandza, bez obzira na tablete C vitamina. Uglavnom obavezno zeljezo i C vitamin da bi se isto apsorbovalo u organizmu. Blitva je bolja od spinata. Grozdjice su dobre kao i suhe kajsije. Sok od cvekle sam uzimala kao i salatu od cvekle. Ne znam smije li se piti kupinovo vino i ono je dobro za popravljanje zeljeza. Na kraju sam pretjerala pa mi je zeljezo bilo preko 40. :/

nije vazno je li jetrica domaca ili ne, ne preporucuje se u trudnoci nikako... crveno meso je najbolje, pored borovnica, kupina, zare... imas sjeme zare u apotekama koje se pomijesa sa medom i tako uzima

đigericu nisam konzumirala nikako, jer svi toksini prolaze iz organizma kroz nju,... ako jeloša koristi neke tabletice jer je samom ishranom teško popraviti lošu krvnu sliku pogotovo u trudnoći, a naročito zadnji trimestar kada beba je veće i vozi sve...i svaki dan na meniju mesni obrok posebno crveno meso minimalno 100gr. uz C vitamine

mojoj seki pred operaciju zbog katastrofalne krvne slike odnosno niskog zeljeza,hirurg preporucio corbe kuhane na telecoj koljenici i tako smo i radili.naravno i sve ovo sto inace ide znaci cvekla,mrkva i to...pa eto pokusaj,njoj je zaista pomoglo

Dobra je i prasa ali ne kuhana nego kao salata. Izrezati i pomjesati sa pavlakom. Super je.