| fitnes
milkicc
da li idete na fitnes ili teretanu i da li imate efekte?
'
da (49%)
ne (51%)
Broj svih glasova: 82
Komentari:
VVVV, 6.2.2011
isto kao i svaki sport, ako se trudis ima efekta, ako se na trudis, nema :)
Mjeseceva Pratilja, 6.2.2011
Imam namjeru ali volja mi trenutno nije jaca strana.
milenium, 6.2.2011
DA,I IMA EFEKTA :)
teacher75, 6.2.2011
idem kad stignem na zumbu ali nema bas nekog efekta jer ne idem cesto, da bi bilo vidljivog efekta treba ici bar 3 puta sedmicno redovno...
SdZ, 6.2.2011
Nazalost, ne.
anuska08, 6.2.2011
itekako..izgledam ko JLO
anoniman, 6.2.2011
pika li se trcanje za djetetom...vas cijeli dan
anoniman, 6.2.2011
Kad sam isla imalo efekta itekako
anoniman, 6.2.2011
Prije sam bila redovna ali ne radi linije vec rekreacije i mogu reci da sam bilamanje stresna , energicnija i mnogo veselija, a pomaze li u mrsanju pojma nemam nisam nikad imala problema sa kilazom ....Pametno bi bilo da opet pocnem, zumba mi se cini privlacno
Visnja RR, 6.2.2011
pauziram dok ne otopli bar malo... naravno da ima efekta al pod uslovom da nakon treninga ne pojedeš brdo hrane ... :)
esmina i bebina mam, 6.2.2011
ja kad sam isla primjetil da ne nrsam nego da mi jaca misicna masa pa izgledam kao mali Rambo :)
teacher75, 6.2.2011
prije trudnoce sam godinama isla u prosjeku 3 puta sedmicno na razne vrste aerobika i odrzavala sam istu kilazu a jela sta pozelim, e sada je vec problem izgubiti ove 4kg viska, kada jedva stignem i 1-2 puta sedmicno a i dalje sve jedem:(
bebbe RR, 6.2.2011
Trenutno ne, ali samo sam htjela reći da vježba, ako se pravilno radi, uvijek ima efekte i vjerovatno je najbolje što, uz zdravu prehranu i higijenu, možemo dati svome tijelu.
veeseelaa, 7.2.2011
sad ponekad a šta je bilo prije nije više ni bitno hahahahah helem jako volim vidjeti razgibanu i hitru ženu a ne kad se vuče ko slon
veeseelaa, 7.2.2011
ili prebijena mačka ....
smajli80, 7.2.2011
Da, idem u teretanu 3xsedmično radi relaksacije,i naravno da ima efekta.Izbacuješ svu negativnu energiju iz sebe a pritom zatežeš svoje tijelo.A ako želiš da smršaš ne jedeš ništa 2h prije i poslije treninga,pridržavaš se trenerovih uputa i rezultat je vidljiv već nakon mjesec dana.
amaniamanic, 7.2.2011
Ne ne.
.Ali u svakom slucaju sigurno ima efekta :)
teacher75, 7.2.2011
mora biti efekta ako se ide redovno ali ako se ode sedmicno nema nikakvog vizuelnog efekta, ali ima uticaja na psihu jer se poslije super odjecas:)
teacher75, 7.2.2011
mislila sam ako se ode jednom sedmicno da nema vidljivog efekta al se super osjecas
joni, 7.2.2011
pa,kraj troje djece i cjelodnevne jurnjave po kući ne treba mi a kila nemam viška mada voljela bi da imam malo
Ella_H, 7.2.2011
joni koji je tvoj recept ja i poslije jurnjave s dvoje djece imam viska elhamdulilah hihiihhi ma moram prestat kuhat i gotovo hehe, a bez zezancije fitnes ima efekta u kuci teretani gdje god najbolji je psihicki efekat super se osjeca osoba tad.
bebbe RR, 9.2.2011
Dokazano - osoba koja trči svaki dan oko sat vremena sa pulsom iznad 120 bez svake dijete će dovesti kilažu u red, a, ukoliko nastavi s trčanjem 45 min 3X sedmično kilažu može održavati jedući sve što želi... Još samo treba početi trčati:)
sabinos, 11.2.2011
ima efekta akoje redovno.nemam problema sa kilazom isla bih rekreacije radi
Hannica, 12.2.2011
Isla sam par mjeseci poslije poroda da vratim kondiciju,pomaze naravno.Mislim da 2-3 mjeseca treba ici 5-6 puta sedmicno po 2 sata a poslije se moze smanjiti i na 3 puta sedmicno,sat vremena kardio vjezbe i sat vremena fitnes.Naravno,ukoliko zelite da izgubite kilazu smanjiti papanje.
Rimljankaa, 13.2.2011
Porodila se prije 20 dana...Isla sam redovno prije trudnoce i sad mi bas nedostaje..Jedva cekam da ponovo podjem trenirati...
Danas citam da ne bi trebala dok dojim...smrc,smrc..jer cu dakle morati jos cekati...
Preskoči ovu anketu i prikaži sljedeću >>
Napravi svoju anketu >> | |
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Saznajte više!
